Huiles essentielles contre la Grippe

La grippe est une maladie infectieuse qui provient d’un virus et touche les voies respiratoires. Si les antibiotiques sont inefficaces, les huiles essentielles aident notre organisme de façon puissante à augmenter rapidement ses défenses naturelles.

  • La grippe :

Comme il s’agit d’une infection par un virus, les antibiotiques n’agissent pas sur les virus.

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virus de la grippe

Dans un rhume banal, on peut avoir de la fièvre, mal de tête, nez qui coule, toux… mais lorsqu’il s’agit de la grippe, on est KO avec de la fièvre,  essoufflements, douleurs diffuses…et beaucoup de fatigue et de faiblesse.

Comme il s’agit d’une infection par un virus, la grippe est souvent désarmante car les antibiotiques n’agissent pas sur les virus.couple-grippe

Alors que peut-on faire à part regretter d’avoir manqué une vaccination homéopathique ou pas, ou se dire qu’on aurait dû forcer un peu plus sur la prévention en boostant ses défenses immunitaires avant l’hiver …?

  • L’apport des huiles essentielles (H.E.)

Les H.E. n’ont pas que des propriétés relaxantes connues par les massages, loin de là. Certaines H.E. ont de puissantes actions antibactériennes,  antivirales et améliorent grandement et rapidement les défenses de l’organisme. Ces propriétés viennent d’une composition biochimique riche en oxydes et alcools terpéniques. Elles sont un recours incomparable en cas d’apparition d’un symptôme grippal.

  • Les huiles essentielles recommandées en cas de grippe :

Il faudra s’orienter vers les H.E. ayant des propriétés antivirales exceptionnelles , tout en ayant une sécurité  d’utilisation optimale. La  proposition suivante provient de Mr Dominique Baudoux, Docteur en pharmacie, Formateur, Enseignant, Conférencier, auteur de nombreux ouvrages sur les huiles essentielles, Directeur du Collège International d’Aromathérapie en Belgique.

Trois huiles essentielles vont être associées dans un mélange afin d’obtenir  une action puissante et complémentaire :Dans un flacon en verre teinté de 5 ml ou 10 ml , mélanger :

  • 40 gouttes d’huile essentielle de RAVINTSARA  Cinnamomum camphora Chémotype (CT) cinéole
  • 20 gouttes d’huile essentielle de PALMAROSA  Cymbopognon martinii
  • 20 gouttes d’huile essentielle de LAURIER NOBLE  Laurus nobilis
  • ou bien :10 Gouttes d’huile essentielle d’EUCALYPTUS  MENTHOLE
  • mélanger à 35 goutte d’HUILE  VEGETALE de MACADAMIA.

Il est important de respecter les proportions de ce mélange.

Appliquer 10 gouttes sur le thorax six fois par jour  pendant 5 à 7 jours et 5 gouttes dans un peu de miel 4 fois par jour pour un adulte.

Ce mélange  des trois huiles essentielles procure une puissante action antivirale tout en aidant les défenses de notre organisme à lutter contre le virus de la grippe.

  • Modalités d’emploi : Application cutanée.

-Avant toute utilisation cutanée faire un test de sensibilité : mettre une ou deux gouttes  au niveau du pli interne du coude. Si aucune rougeur n’apparait dans les 10 minutes le mélange peut être utilisé sans risque d’allergie.

-Dés les premiers symptômes de la grippe, le mélange sera utilisé par application sur la peau au niveau du thorax et du dos afin d’avoir une action directe au niveau respiratoire et immunitaire.

CHEZ L’ADULTE : Utilisation de  10 gouttes du mélange, en massage sur la poitrine et haut du dos SIX à HUIT FOIS par jour pendant 3 jours à 5 jours. Pas d’utilisation chez la femme enceinte.

CHEZ L’ENFANT DE 30 MOIS à 10 ANS: préparer le mélange d’huile essentielle pures, sans l’huile de macadamia. On pourra ensuite utiliser cette synergie en la DILUANT DE MOITIE DANS UNE HUILE VÉGÉTALE (huile végétale d’abricot, ou d’amande douce par exemple). Posologie : diluer  5 gouttes du mélange dans 5 gouttes d’huile végétale  et passer sur le thorax et sur le dos SIX FOIS par jour pendant 3 jours.

CHEZ LES BÉBÉS DE 3 MOIS à 30 MOIS: DILUER encore davantage le mélange d’huile essentielles pures :  TROIS gouttes du mélange des HE  dans 6 gouttes d’huile végétale et appliquer SIX FOIS PAR JOUR sur le thorax et le dos pendant TROIS jours.

  • Recommandations :

-Pas d’utilisation chez la femme enceinte.

-Garder le flacon hors de portée des enfants.

-Toujours faire le test de sensibilité indiqué plus haut avant une application cutanée, y compris chez les enfants, en diluant alors la goutte test avec une goutte d’huile végétale.

-Bien respecter les dilutions et les posologies surtout chez les enfants.

-Bien se laver les mains après utilisation pour ne pas s’en mettre accidentellement dans les yeux. Auquel cas, laver d’abord abondamment  les yeux avec de l’eau , puis passer un coton imprégné d’une huile pour éliminer tout reste d’huile essentielle.

-La qualité des huiles essentielle achetées doit être optimale afin de  ne pas contenir de contaminant. Je vous déconseille les huiles essentielles les moins chères. Je vous recommande la marque Pranarôm investie depuis longtemps dans la qualité, l’écologie et la formation de tout un chacun. Achetez les plutôt en pharmacie. (Lire l’article sur le blog : Comment choisir les huiles essentielles.)

-Conservation : Les huiles essentielles, conservées à l’abri de la lumière, de la chaleur, dans un flacon de verre teinté bien fermé se conservent très bien, plusieurs années. Ne les jetez pas, ces essences précieuses sont obtenues grâce à des tonnes de plantes aimantes et  généreuses !

goutte-de-foret    Bel hiver à vous !

La Thérapie de Polarité dans le MONDE

 La polarité existe grâce au Docteur Randolph Stone depuis les années 50. Lui-même a donné des séminaires et transmis à des élèves qui ont eux même enseigné la polarité dans différents pays.Dr Stone conference

Si vous tapez « Polarity therapy » sur votre moteur de recherche, vous obtiendrez

plus de 1 700 000 résultats !

  • La polarité est présente actuellement dans de très nombreux pays :

Aux États-Unis : Le Dr Stone ayant exercé à Chicago, la polarité s’y est largement répandue. Beaucoup d’associations, écoles existent actuellement. La principale est l’Association Américaine de Thérapie de polarité (APTA). Elle fait référence. On trouve également beaucoup d’autres associations et centre-écoles. En voici quelques uns :

* Beau regroupement entre Etats Unis Canada Europe dans cet « International Polarity Education Alliance »: http://www.polarityeducation.org/ dont le fameux praticien de polarité Franklyn Sills fait partie .

* New York , Arizona, Los Angeles : https://lifeenergyinstitute.net/

*En Ontario Association OPTA :http://www.polaritytherapy.ca/

*De nombreux centres- école proposent des apprentissages :Somatic Energie Therapy : http://www.setherapies.org/# ( Washington ) * Intitut Wellness : http://www.wellnessinstitute.net

  • Parfois, la polarité est associée à d’autres pratiques orientées vers la relaxation :

On la retrouve présente dans certaines écoles de bien être à orientation « SPA » :

*SPA tech Institute : https://www.spatech.edu/

* Simply inspired SPA en californie : http://www.simplyinspiredspa.com/polarity.html

* Ecole alliant plusieurs approches : reflexologie, kinesiologie, polarité à Madrid : http://www.reflexokinesia.com/#!t-polaridad/ctnu

caducée plante

Si l’on cherche en espagnol « Terapia de Polaridad » : on obtient environ 390 000 réponses !

*En Espagne : Association Espagnole de Polarité forme et propose de nombreux thérapeutes : 165 thérapeutes de polarité y sont enregistrés ! Ils pratiquent dans différentes provinces : Alava, Barcelone… http://www.terapiadepolaridad.com/

*Centre dédié au corps et au mental à Madrid : http://www.centro-sol.com/quienes-somos/terapeutas

*La Suisse possède également une association de polarité : http://www.polarityverband.ch/polarity-le-pas-vers-la-vitalite-et-la-sante-durable-naturellement/. La thérapie de polarité fait l’objet d’un remboursement de la part des organismes de santé ! (Source d’une amie thérapeute Suisse).

*Au Quebec : Ecole de polarité « Centre de santé intégrale » de Michelle Gay , infirmière de formation, praticienne et formatrice, auteur de plusieurs ouvrages sur l’auto-polarité . http://pages.infinit.net/polarite/pages/institut_international.html. Michèle Gay intervient également en France.

* La France enfin : L’Association Française de thérapie par la polarité existe depuis 2008. Eux même sont en lien avec les associations des états unis, Espagne, Suisse, Allemagne. Une douzaine de praticiens environ y sont référencés. http://aftp.fr

body energy  auraAutres Pays :

*Australie :  Polarity network of Australia  répertorie les praticiens selon les villes. http://polaritytherapy.net.au/

*Royaume Unie : Angleterre : Uk Polarity therapy association

* Mexique : Et bien sur, le centre de Terapia de polaridad de Tepoztlan Morelos au Mexique, mon professeur Eduardo Morales Alaya, pratiquant la thérapie de polarité et Cranio Sacrée depuis plus de 25 ans avec son épouse également praticienne, continue a former à la polarité au Mexique et aussi au Canada. Pour lui  pas de site internet, mais un rapport de vivant à vivant.edouardo et silvia

Merci à mon cher professeur pour tout ce qu’il m’a transmis, merci aux enseignants pour garder vivante cette belle approche spirituelle et énergétique, merci à Monsieur Stone de nous avoir transmis le fruit des recherches de toute sa vie.

Ne parlant pas allemand ni chinois, ni russe, ni japonais mes investigations avec la polarité resteront incomplètes et je m’en excuse…

Jim Fiel : interview a propos de la POLARITÉ

Jim Fiel  fut un élève direct du Docteur Stone. Avec plus de trente ans de pratique comme thérapeute de polarité et formateur, il enseigne dans plusieurs pays : Suisse , Allemagne, Espagne, Angleterre..

 Voici la traduction d’ une courte interview donnée en Espagne le 28 mai 2014  : https://www.youtube.com/watch?v=C37e24jbvcY

il y pose une vision globale de la Polarité:

Quelle est la particularité de la Polarité ? sur quoi travaille t-elle ?

« La polarité est finalement la base de toute forme, toute structure, tout mouvement de vie ( …)  notre biochimie, tout se base sur la polarité. Tout le corps est énergétique mais ce que le docteur Stone étudia en Inde et en  Chine c’est qu’il existe une anatomie énergétique de la même façon qu’il y a une anatomie physique. Il peut y avoir des zones et points très chargés en énergie qui sont bloqués, l’énergie ne circule alors pas bien. En les travaillant on accède à une meilleure circulation de l’énergie et en même temps de la physiologie et aussi de notre psychologie.

Chaque thérapie a sa vision, son état d’esprit, sa compréhension spécifique de l’être humain… Chaque thérapie est une porte différente ouvrant sur la même chose mais avec ses spécificités. »mandala-background--light_19-131109

 (démonstration video sur table de massage  de libération  d’une résistance physique  )

Quelle est la part de l’émotionnel ?

« Nous sommes une Unité. De plus en plus, se voit que des altérations  somatiques ou physiques peuvent avoir un élément émotionnel beaucoup plus important que ce qui se dit normalement.Il n’y a pas que les psychologues qui entrent par là. Toute personne qui « touche », voit que l’émotion et le trauma laissent une empreinte très forte dans le corps. »

Comment parler de guérison ?

Cette vision de guérison n’est pas seulement de  réduire la douleur, aller mieux, améliorer des pathologies. Tout cela est immensément important, mais il est aussi important que s’éveille en chacun le propos de vie, l’élan de vie, l’impulsion de vie, la joie de vivre afin que nous accédions à des recours de santé très profonds en nous même. « salutation soleil

 

« Pour moi  je ne vois pas la thérapie de polarité comme une thérapie ALTERNATIVE ou COMPLÉMENTAIRE à proprement parlé. Il me semble  que le mot thérapie  « INTÉGRATIVE » soit le plus approprié. »

« Certaines difficultés physiques ou émotionnelles sont difficiles à appréhender par des techniques conventionnelles. Mais si des personnes viennent à la polarité, la polarité ou d’autres techniques alternatives, cette vision de l’énergie ouvre des chemins et des recours pour la santé  qui sont spéciaux».

Jim Fiel travaille avec la thérapie de polarité et Cranio sacrée, en particulier sur les traumas.

 

 

 

Piqûres de TIQUES : prévention par les huiles essentielles

 

État des lieux : la tique, des conséquences pathologiques graves, des cas en fortes croissances qui alarment les professionnels de santé.

  • Venue d’Europe de l’est, les tiques se retrouvent en France dans des forêts et bois humides, surtout dans le nord de la France, l’Est, les Landes, les Pyrénnées…tiques taille

Cartographies: http://projet.champs-libres.coop/Tekentiques/france.html. https://sites.google.com/site/tiquesfrance/home

  • La tique s’intéresse aux zones chaudes du corps : aisselles, aines, arrière des genoux, plis du coude, bras, torse, cuir chevelu… La tique vie sur les végétaux à 1mètre du sol maximum, d’où un risque accru pour les enfants.
  • La morsure indolore peut passer inaperçue. La tique reste « plantée »sur la peau. Mais plus le temps passe, plus le risque de contamination bactérienne augmente. Une à trois semaines plus tard, une rougeur caractéristique : érythème migrant apparait mais seulement  dans 40 à 60% des cas.

  piqûre tique bras

  • La tique peut être porteuse de bactéries pathogènes appartenant au genre Borrelia. Il existe de nombreuses espèces de borrelia : (Borrelia. burgdorferi, afzelii, garini, spielmani, valaisanne, etc.)
  • Devant des signes de piqûre récente, le médecin pourra décider d’un traitement antibiotique d’environ 20 jours, afin de réduire le risque d’une contamination par Borrelia ou autres agents infectieux. Le traitement sera d’autant plus efficace qu’il intervient rapidement après la piqûre, dans le premier stade d’infestation.
  • Des mois, voir des années plus tard, un patient peut développer une borréliose chronique de Lyme difficile à soigner. Les symptômes caractéristiques sont : paralysie faciale, arthrite névralgies… 
  • Des tests diagnostiques de la maladie de Lyme existent mais semblent difficiles à mettre en jeu de façon optimum.La maladie de Lyme  (Borréliose) n’étant pas à déclaration obligatoire, l’incidence réelle de cette pathologie en France est difficile à déterminer.

Alors, devant les graves conséquences de cette pathologie

mieux vaut prévenir que guérir !

PRÉVENTION  des  PIQÛRES DE TIQUES AVANT UNE BALADE EN FORÊT:  promenade famille

Demain, il fait beau, on part se promener en forêt…OUI..MAIS…oh les belles jambes nues…miam fait la tique !

Ces mesures préventives sont d’autant plus nécessaires que la zone géographique est à risque, même si potentiellement, tout bois humide ou forêt est potentiellement à risque.

Cartographies : https://sites.google.com/site/tiquesfrance/home. 

  1. GESTES SIMPLES :
  • S’habiller de vêtement couvrant bras, jambes, chaussettes sur les pantalons…
  • Acheter un tire tique (en pharmacie) au cas où: petit dispositif en plastic comme une pince à épiler recourbée. tire tique 2
  • Au retour de la balade : inspection minutieuse de tout le corps, aisselles, arrière des genoux, aines, cuir chevelu aussi pour détecter s’il n’y aurait pas une petite tête noire de tique plantée par là !
  • Si oui : ôter la tique avec un tire tique : n’utiliser aucun autre produit pour ne pas risquer que la tique recrache sa salive, ce qui augmenterai le risque infectieux. Glisser le tire tique sous la tique puis tourner délicatement dans le SENS INVERSE DES AIGUILLES d’une montre. Puis désinfecter la peau.  tire tique

2. TRAITEMENT  PRÉVENTIF  AVEC  LES HUILES ESSENTIELLES :

Devant la recrudescence des infestations par les tiques, le laboratoire PRANARÔM nous propose une synergie d’huiles essentielles à utiliser en préventif. il s’agit du produit appelé  AROMAFOREST. Ce mélange n’empêche pas les piqûres mais réduit quasiment à néant le risque d’infections bactériennes étant donné le formidable pouvoir antibiotique de l’association d’huiles essentielles proposé.

http://www.pranarom.com/fr/nos-produits/produits-finis/lotion-balades-aromaforest/ref-11070

Aromaforest est un concentré d’huiles essentielles douées de puissantes propriétés :  antibacteriennes à large spectre, anti parasitaires, virucides, antifongiques. Leurs actions se renforcent mutuellement et se complètent. On trouve l’huile essentielle d’origan, le Cannelier de Ceylan, le Cannelier de Chine, le Tea tree, le lemon Grass entre autres.

La formulation et concentration a été étudiée pour permettre sans risque une utilisation par voie ORALE uniquement (même si le mot » lotion » figurant sur l’emballage peut prêter à confusion) chez l’adulte et chez l’enfant de plus de 6 ans. Diluées dans un peu de miel ou d’huile végétale, les huiles essentielles passent rapidement dans le sang et vont stimuler les défenses immunitaires. La protection est maximum pendant environ 4 heures.

PROTOCOLE de PRÉVENTION à débuter le matin même avant de partir en forêt:

  • POUR les adultesforet soleil

LE MATIN : 4 gouttes d’Aromaforest dans un peu de miel ou d’huile d’olive à mettre en bouche le matin même de la balade .

LE SOIR après a balade: : reprendre 4 gouttes d’AROMAFOREST dans un peu de miel ou d’huile d’olive à mettre en bouche.

  • POUR  les enfants de plus de 6 ans : foret magique

LE MATIN même avant la balade : 2 gouttes d’huiles essentielles d’AROMAFOREST dans une cuillère à café de miel à mettre en bouche.

LE SOIR après a balade: : 2 gouttes d’AROMAFOREST dans un peu de miel ou d’huile d’olive à mettre en bouche.

  • Avant la balade, on peut aussi pulvériser un spray répulsif « environnement » uniquement sur les vêtements comme: ALLERGOFORCE.

http://www.pranarom.com/fr/nos-produits/produits-finis/spray-anti-acariens-allergoforce/ref-10237

3.TRAITEMENT : si on trouve une trace de piqûre :

 Le laboratoire préconise pour un adulte: 6 gouttes quatre fois par jour pendant 7 jours. Selon les cas, on pourra ajouter une complémentation par une capsule d’origan.

Devant la difficulté à traiter les pathologies liées aux infections par les tiques, certains n´hésitent pas à recourir à la puissance d’activité anti infectieuses de certaines huiles essentielles. Mais cela est loin d’être évident en France à l’heure actuelle. 

Alors, avant d’en arriver là, une bonne prévention permet de partir en balade tranquille et de revenir tranquille !

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Merci pour vos commentaires en bas de page

Références :

http://www.reseauborreliose.fr

http://canlyme.com/fr/le-diagnostic-de-la-maladie-de-lyme/le-traitement/

http://www.labocohen.fr/western-blot.php  (tests diagnostiques)

Association France Lyme : http://francelyme.fr/spot-de-prevention-tout-savoir-sur-les-mesures-a-prendre-en-2-minutes/

Cartographie de la France: http://projet.champs-libres.coop/Tekentiques/france.html

Prévention : http://francelyme.fr/spot-de-prevention-tout-savoir-sur-les-mesures-a-prendre-en-2-minutes/

 

 

Huiles essentielles : une thérapie holistique ?

Tout ce qui est vivant est énergie, vibration, fréquence de vie.

  • Chaque plante est un royaume et chaque huile essentielle en est son essence subtile.

Dans le lien symbolique qui unit le microcosme au macrocosme, tout fait sens. Les huiles essentielles extraites de racines sont symboliquement en lien avec l’enracinement. Les feuilles évoquent plutôt l’arborescence de notre système respiratoire. Les fleurs, leurs parfums sont les parties les plus subtiles de la plante. Elles font le lien du visible à l’invisible.. les émotions, l’inconscient.

  • Les huiles essentielles s’adressent à notre être global.

Notre corps physiques : certaines huiles essentielles possèdent de puissantes propriétés antiseptiques, antalgiques, anti- inflammatoires,  mucolytiques,  anti-histaminiques, digestives, bactéricides, virucides, antiparasitaires, antifongiques…par exemple. La connaissance de leur composition biochimique  permet de les utiliser  dans certaines affections, en écartant les risques de toxicité.

Notre mental et nos émotions : certaines sont utilisées pour calmer l’anxiété, les angoisses, les peurs, la fatigue, améliorer la concentration, augmenter le sentiment de joie, de confiance en soi.lavandes

Notre être spirituel: utilisées par la voie de l’olfaction,  » l’olfactothérapie amène chaque personne à mieux se connaitre pour mieux s’aimer et mieux aimer la Vie. Et si le changement s’avère utile, il se fera dans la paix et l’harmonie » Mr Gilles Fournil.

Les parfums des huiles essentielles, puissants et pénétrants, apportent une « note« , un « état« , une qualité vibratoire, qui, portée par notre souffle, touche des aires de notre cerveaux . C’est alors que l’on « sent » et que l’on peut « re-sentir » une émotion.

On accepte, on ne laisse entrer en nous que les fragrances que l’on aime vraiment… d’où notre huile essentielle préférée du moment selon nos états d’âme. Alors, notre corps l’appelle, la réclame et ce plaisir à sentir cela en  SOI ouvre toutes nos portes intérieures, peu à peu. Une invitation au voyage , au changement vers une nouvelle fréquence plus en harmonie.

Voici venir les temps où vibrant sur sa tige
Chaque fleur s’évapore ainsi qu’un encensoir ;
Les sons et les parfums tournent dans l’air du soir ;
Valse mélancolique et langoureux vertige !     (…) Charles Baudelaire .Harmonie du soir.

En pratique ?

  • Oui, les huiles essentielles sont un merveilleux complément à de nombreux maux d’ordre physique , d’une efficacité remarquable qu’il faut savoir manier avec précautions et connaissances. Elles sont même parfois une alternative thérapeutique inégalées.

Cf : thèse du Doctorat de Pharmacie de Mr Charles PIERRON du 27 juin 2014, sur un sujet dédié à : Les huiles essentielles et leurs expérimentations dans les services hospitaliers de France : exemples d’applications en gériatrie gérontologie et soins palliatifs. ( usage en diffusion ) http://docnum.univ-lorraine.fr/public/BUPHA_T_2014_PIERRON_CHARLES.pdf

  • Oui, les huiles essentielles touchent nos émotions, notre inconscient, notre âme. Notre intuition nous guidera vers celle(s) à utiliser dans cette intention. L’huile essentielle dont le parfum nous fait du bien à respirer, nous apportera quelque chose de positif au plan inconscient ou émotionnel dont nous avons besoin. Et cela ne passe pas par une analyse mentale. flacon plante
  • L’OLFACTION N’A RIEN à voir avec la  DIFFUSION. En olfaction: on dépose une goutte diluée dans une goutte d’huile végétale sur les poignets, que l’on frotte. Puis, on approche les mains jointes autour du nez  en inspirant profondément, puis expirant en enlevant les mains…et cela plusieurs fois. On inhale ainsi toutes les notes subtiles des parfums de l’huile essentielle.

Je ne parle pas ici de la diffusion. En DIFFUSION, on utilise un diffuseur d’huile essentielle, mais la dilution dans l’atmosphère est telle que l’on aura des effets différents car moins profonds et subtils qu’en olfaction directe.

En conclusion, les huiles essentielles sont  une merveilleuse thérapie holistique puissante et subtile…encore à découvrir et expérimenter…

Et vous, quelles est votre huile essentielle préférée du moment ?

Merci pour vos commentaires.caducée plante

 

Aliments et Éléments

Le Docteur Randolph Stone (1890-1981), fondateur de la thérapie par la polarité a travaillé sur l’importance de l’alimentation dans son approche holistique globale. Il a établit des correspondances entre les forces de vie que sont les éléments : l’EAU, la TERRE, le FEU, l’AIR et l’ÉTHER, et les aliments.

Dans la vision proposée par l’Ayurvéda- Science de la vie- la Vie est Une. Que ce soit au niveau du macrocosme  (le cosmos, les systèmes solaires, galaxie,…) ou du microcosme ( la Terre, l’individu, chacun) , les forces qui composent la grande symphonie de la Vie sont les mêmes.

Ces forces constituent LES CINQ ÉLÉMENTS:

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– La TERRE nous donne le sol où poser nos pieds et notre nourriture.

– L’EAU  permet de faire naître la vie sur la Terre et de l’entretenir.

– L’AIR nous permet de respirer tout au long de notre vie

– LE FEU nous apporte lumière et chaleur

– L’ÉTHER c’est l’espace qui sert de support à tous les autres éléments.

Sans ces éléments, la Vie ne pourrait exister. Issus de l’UN, les éléments sont indissociables et travaillent en communion afin de maintenir les forces de vie en équilibre en nous et au delà de nous.

Le  Docteur Randoph Stone (1890- 1981 ), créateur de la Thérapie par la Polarité (Polarity Therapie) a étudié à son époque l’ostéopathie et la naturopathie. L’importance de notre  l’alimentation dans notre état de santé est pour lui évidente. Dr Stone

 

Tout ce qui est vivant est constitué des cinq éléments de vie, y compris les aliments. Selon leur nature, les aliments vont porter en eux l’énergie d’un élément plutôt qu’un autre selon leur origine. Cela rappelle un peu la théorie des signatures: Les semblables soignent les semblables. ( https://fr.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A9orie_des_signatures).

 

Selon la tradition Ayurvédique, à chaque élément s’associent des qualités psycho émotionnelles. La terre nous donne le sentiment de sécurité, l’Eau la sensibilité, le feu l’enthousiasme, l’air l’amour, la confiance, l’éther, la tranquillité…

 

Voyons ce qu’il en est pour chaque élément :

 

La TERRE : cet élément correspond tout naturellement aux aliments qui poussent sous terre : racines, tubercules. Ex : Pomme de terre, betterave, carottes…

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Indigène Quecha triant des pommes de terre

Une alimentation riche en ces types d’aliments va augmenter l’énergie de la terre en nous. Énergétiquement, ces aliments nous apportent davantage de sentiment de sécurité, de stabilité, qui sont des qualités TERRE.

 

L’EAU : correspond à tous les aliments qui poussent au niveau du sol, les feuilles vertes,  ou à tous ceux qui ont une composition riche en eau. Ex : salades, concombres, courgettes, haricots verts, épinards…legumes EAU

La consommation de ce type d’aliments renforce notre énergie de type EAU. L’Eau équilibre nos émotions, notre sensibilité, notre adaptabilité…

 

 

LE FEU : correspond à  toutes les céréales et les graines, car elles  poussent haut entre la terre et le ciel. ex : blé, riz, seigle, graines de sésame, tournesol, lin…

Le feu augmente notre vitalité, notre enthousiasme…

 

L’AIR : Cet élément est représenté par tous les fruits car ils poussent en hauteur.

Ex : pommes, oranges, citrons, etc…fruits

Consommer des fruits va  favoriser l’énergie AIR en nous : le mouvement, la confiance, l’amour, l’abandon…

 

ÉTHER : C’est l’énergie la plus subtile. Celle de plus haut potentiel énergétique. Éther est représenté par les graines germées très riches en vitamines qui portent en elles tous les potentiels de la future plante.

Éther soutient notre direction de vie, la tranquillité de notre système nerveux.

 

Aucune étude scientifique n’existe à ma connaissance sur les effets de la consommation de tel ou tel type d’aliment sur tel ou tel terrain déséquilibré. Elles seraient bien difficiles à mettre en œuvre et à exploiter.

Alors je vous invite juste à expérimenter ces informations sur vous-même car c’est vous qui vous connaissez le mieux ! En ce moment, sous sentez vous dans des peurs, de  l’insécurité ? Alors n’hésitez pas à consommer davantage de racines ou de tubercules ! Avez-vous besoin de plus d’énergie, de vitalité ? Alors allez directement au rayon graines et céréales ! (Bio bien sûr, si possible…)

Évidemment, en pratique, beaucoup de facteurs interviennent  dans l’alimentation et la santé. Facteurs liés au stress, facteurs émotionnels, physiques comme  l’état de notre tube digestif, de la flore intestinale, la qualité des aliments consommés, etc…

 

Ces relations Aliments/ éléments nous donnent des pistes pour faire l’expérience personnelle de rééquilibrer notre terrain. Cela nous permet de reprendre la responsabilité consciente de notre alimentation comme outil de notre bien être.

 

Alors profitons dans la joie, des produits frais de saison sans limitation- ou presque … ! fraises au marché

 

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Comment choisir les Huiles Essentielles

ÉTAT DES LIEUX :

Les huiles essentielles: un univers en expansion. Les recettes pour améliorer le bien être affluent dans les magazines laissant le consommateur inexpérimenté livré à lui même. Accessibles partout : boutiques bio, grande distribution, pharmacies, internet, les huiles essentielles (H.E) ne sont pas toujours vendues avec un conseil éclairé. Leurs usages et indications étant multiples, les emballages ne portent pas de recommandations d’emplois.

Les huiles essentielles sont utilisées dans de nombreux domaines: industrie alimentaire, cosmétiques, parfumerie, gastronomie, soins de bien être… ce qui rend leur législation très complexe. Petits flacons HE Elles sont disponibles sous de nombreuses marques et l’on peut s’y perdre  !!! Alors comment les choisir ? Quels critères nous orientent vers une qualité et une sécurité d’emploi optimum ?

1.Premier critère de choix: une huile essentielle doit être 100 % NATURELLE.

  • Les huiles Essentielles de synthèse n’ont pas le même parfum et elles sont moins efficaces.

Les H.E sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau de certaines parties de plantes fraiches: les feuilles ( le Laurier noble par exemple), les fleurs (H.E de Néroli), ou les rhizomes (H.E de Gingembre ), l’écorce (H.E de La Cannelle). L’H.E obtenue a une composition très riche avec parfois plus de 250 molécules. Les composés aromatiques en plus fortes proportions sont responsables des propriétés des H.E.

  • Seules les molécules issues d’une plante ont une configuration moléculaire (une chiralité) active. La qualité énergétique des l’H.E 100% naturelles provient également de la richesse en électrons qui gravitent autour de leurs nombreuses molécules. C’est un produit issue du vivant.

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CONCLUSION :  Une HE d’origine chimique (de synthèse) sera bon marché. Produite par un assemblage de molécules de synthèses, elle aura une composition moléculaire pauvre en comparaison d’une H.E 100% Naturelle. Le parfum ne sera pas le même et les propriétés seront moindres voir absentes. La mention 100% naturelle figure en général sur l’emballage quand c’est le cas.

2.Deuxième critère de choix : l’H.E doit être 100% PURE.

Une HE ne doit ni être contaminée par des métaux lourds, ni contenir des traces de radioactivité ou encore être diluée frauduleusement.

La composition en molécules actives de la plante varie en fonction de nombreux critères: la saison, l’ensoleillement, la récolte. La plante peut se charger de molécules indésirables comme des métaux lourds qui intoxiquent, à la longue, notre organisme. Cette contamination viendra par exemple des eaux de ruissellement et peut passer inaperçue aux yeux du cultivateur. Résultat, on peut avoir une super H.E bio ou pas, mais contenant plein de métaux lourds !!! Beurk.poisons

D’autre part, une huile essentielle coute cher car il faut des kilos de plantes pour obtenir 1 litre d’H.E.( 150 kg pour 1 litre d’H.E de lavande vraie). Pour les plantes rares ou celles contenant peu de composés aromatiques, vous imaginez le prix du litre ? Cela peut être tentant pour un fabriquant peu scrupuleux de diluer l’H.E pour obtenir davantage de produit fini.

  • Alors  que faire pour s’assurer de la pureté de l’HE ?

Le consommateur est tributaire de l’étiquetage !!!  Par contre le fabriquant peut s’assurer que l’H.E achetée au producteur est pure en pratiquant des analyses. Et l’acheteur peut demander des bulletins d’analyses de l’H.E à son fournisseur. Pour contrôler si elle est pure, il suffit de pratiquer une analyse appelée chromatographie. A partir d’un échantillon d’H.E à analyser, on obtient un tracé avec des pics qui correspondent aux molécules présentes dans l’échantillon. Ces pics sont connues et référencés selon leur caractéristiques et permettent d’identifier les molécules présentes dans l’échantillon.

chromatogramme

chromatogramme

(Chromatogramme dans : http://chimiedelart.e-monsite.com/pages/partie-2-a-l-echelle-du-prelevement/iv-la-chromatographie-a-haute-performance.html)

 

Si l’analyse fait apparaitre des pics non identifiés c’est qu’il y a présence de substances qui contaminent l’H.E. Si les pics n’ont pas les proportions attendues, c’est que l’H.E a été diluée. L’analyse caractérise un lot d’H.E obtenu par distillation de parties de plantes. Ce lot sera référencé par un numéro de lot et le fabriquant sera en mesure de fournir à l’acheteur un bulletin d’analyse correspondant.  OUI MAIS, cette analyse n’est pas obligatoire.

CONCLUSION : Une Huile essentielle doit être pure. Si une marque vendant des H.E n’est pas en mesure de fournir les bulletins d’analyses des lots d’H.E à l’acheteur ( boutiques bio, pharmacies, etc) on peut s’interroger sur la qualité du produit qui sera proposé à la vente. Le pharmacien sera idéalement plus exigeant par rapport à l’origine et la qualité des H.E proposées, vu son rôle de médiateur de santé publique. Il est en devoir de réclamer les bulletins d’analyse afin de garantir à son client la qualité du produit. Les autres responsables de ventes d’huiles essentielles devraient l’être aussi.

3. Troisième critère : L’H.E soit être  INTÉGRALE .

La distillation complète prend un certain temps selon les plantes: 3h- 3h30. Petit à petit, les différentes molécules sont entrainées par la vapeur d’eau à différents moments du processus. Les molécules les plus lourdes viendront à la fin. Mais en général après 2h on a récolté 90 % du volume d’H.E. Si on abrège le temps de distillation, on ne récoltera pas l’intégralité des molécules présentes dans la plante. Hors c’est le totum, l’intégralité des molécules aromatiques qui confère toutes ses propriétés à l’H.E.

 

CONCLUSION :  Que le distillateur coupe la distillation avant la fin semble une pratique courante. Aucune obligation ne l’empêche de le faire. Le consommateur n’a aucun moyen de savoir si la distillation à été poussée jusqu’à la fin ou pas !!!  Certains emballages fournissent l’information « intégrale ». Dans l’idéal, il faudrait connaitre le distillateur et sa pratique…

BILAN en quelques recommandations  :

  • ÉCARTER LES H.E très économiques; il y a des chances qu’une H.E pas chère soit de mauvaise qualité (produit de synthèse, présence de polluants). Mais ce n’est pas parce qu’une H.E est chère qu’elle sera forcément de meilleure qualité, il peut y avoir des dilutions frauduleuses. ( Cf  :rapport de la DGCCRF sur les huiles essentielles : http://www.economie.gouv.fr/dgccrf/huiles-essentielles-0)
  • Privilégier l’achat de  marques qui ont fait leurs preuves scientifiques, c’est à dire étant capable de fournir au vendeur des bulletins d’analyses  (Pranarôm, Valnet, La Drôme Provençale). Privilégier les lieux d’achat ou l’on trouve des conseils de personnes compétentes.
  • Les huiles essentielles les plus dangereuses sont autorisées à la vente uniquement  en pharmacie  (Grande et petite Absinthe, Armoise, Thuya, Sauge, …) afin de diminuer le risque de mésusage. (Cf bibliographie en fin d’article)
  • Toujours BIEN LIRE L’ÉTIQUETTE qui doit comporter des indications très précises quand à l’identification de la plante dont est extraite l’H.E.

*Le nom latin permet son identification botanique jusqu’ à l’espèce(sp), sous espèce(ssp), variété (var.).Ex : Eucalyptus globulus , Eucalyptus radié sp radiata, Lavande vraie, Lavande officinale, Lavande aspic, Cyprés toujours vert  Cypressus sempervirens var. sticta,  Basilic exotique Ocimum basilicum ssp basilicum. Selon la sous espèces ou la variété, certaines plantes n’ont pas du tout la même composition biochimique et les propriétés seront donc  différentes !

*Le chémotype  (CT) permet de différencier chimiquement des plantes de même type. Le chémotype indique quel principe actif  est contenu dans l’huile essentielle de façon majoritaire, en association à d’autres molécules. Exemple: Thym CT géraniol , Thym CT Thujanol, Eucalyptus citonné CT citronnellal, Bois de Hô Cinnamomum camphora CT linalol. Les propriétés de l’H.E  et donc ses indications seront différentes.

*La partie de la plante utilisée . ..

flacon plante

CONCLUSION : il n’est pas simple de s’y retrouver dans le domaine des H.E. Leurs emplois multi usage rend la législation délicate. Leur toxicité a permis d’écarter les plus toxiques en les réservant à une délivrance pharmaceutique. La qualité des huiles essentielles est difficile à appréhender pour le consommateur car il n’existe pas de contrôle systématique avant mise sur le marché.

Que est le risque réel ?  le mésusage par ignorance, donc par défaut d’information lors de l’achat.L’inefficacité du produit acheté. Des intoxications lors d’usages intensifs et prolongés non justifiés.  Des risques de sensibilisation liés à une mauvaise qualité du produit ou a une sensibilité individuelle. Par précaution il est nécessaire de pratiquer un test de sensibilité avant toute application cutanée : appliquer une à deux gouttes de la préparation d’H.E diluée sur la peau à l’intérieur du coude et observer s’il apparait ou pas une rougeur dans les heures qui suivent.

Les huiles essentielles, utilisées depuis la nuit des temps continuent à être de plus en plus étudiées pour leur propriétés dans de nombreux domaines, notamment infectieux. Ce sont des concentrés de principes actifs qui sont d’une efficacité redoutable pour qui sait les utiliser.

BIBLIOGRAPHIE :

*Enquête de 2014  de la Direction générale de la consommation et répression des fraudes (DGCCRF) sur les huiles essentielles : http://www.economie.gouv.fr/dgccrf/huiles-essentielles-0

*Cadre juriqique des H.E: http://www.institut-hysope.com/ysop/wp-content/uploads/2011/07/Quel-cadre-juridique-pour-les-huiles-essentielles1.pdf : comprends les références des H.E les plus toxiques réservées au monopole pharmaceutique.

*Article sur la législation des H.E: http://www.institut-hysope.com/ysop/wp-content/uploads/2011/07/Quel-cadre-juridique-pour-les-huiles-essentielles1.pdf

*AGENCE FRANÇAISE DE SÉCURITÉ SANITAIRE DES PRODUITS DE SANTÉ (AFPSPS) Recommandations relatives aux critères de qualité des huiles essentielles: http://ansm.sante.fr/var/ansm_site/storage/original/application/657257784ff10b16654e1ac94b60e3fb.pdf

*Ouvrages de Mr Dominique Baudoux: « Guide pratique aromathérapie familiale et scientifique « .

 

 

 

 

Prévention Santé: Ayurveda et Polarité

Connaissez vous des proches de plus de 75 ans en bonne santé ? Savez vous combien de médicaments ils consomment pour se maintenir au mieux ? Quelle image avez-vous de cette étape de vie et comment vous y préparez-vous ? En quoi la thérapie par la polarité améliore t-elle le bien être des seniors ?

Si « mieux vaut prévenir que guérir… » ? Alors comment faire?

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Témoignage de Dr John Beaulieu

Voici un  court entretien traduit en Français de John Beaulieu, thérapeute de Polarité Américain de notoriété internationale. Il travaille depuis de nombreuses années avec les sons des diapasons.

John Beaulieu nous parle ici : 

– du rôle encore peu connu du monoxye d’azote dans notre organisme

-de la fonction positive du stress

-de l’importance du lâcher prise

-de l’effet des sons pour nous harmoniser à votre véritable nature…

Merci beaucoup à Mr Tatar, président de l’Association Française de Thérapie par la polarité pour ce lien. N’hésitez pas à laisser vos commentaires !!!

LES SONS : de la production à l’audition

D’où vient le son des bols chantants? Comment est il produit?

Les bols chantants de cristal sont de tailles différentes, de diamètres différents, d’épaisseurs différentes. Selon ses caractéristiques physiques, chaque bol produit une note précise (ex: do, do#, ré, mi, sol#,sol…) et une hauteur précise: plutôt grave ou plutôt aigu. Il existe donc une grande variété de notes possibles car chaque jeu de bols est unique.

P1050544 trois bols

« Le son est une sensation auditive provoquée par une vibration»

Un son met en jeu plusieurs facteurs:

  • une source qui produit une vibration
  • un milieu «élastique» qui propage la vibration
  • notre système sensoriel qui reçoit le son
  • notre cerveau qui analyse l’information reçue

1) La source: C’est quelque chose qui vibre: cordes d’un violon, colonne d’air d’un instrument de musique à vent, cordes vocales…

La vibration provient de différentes interactions: un choc en frappant, un frottement, une variation de pression…

Dans le cas des bols chantants en cristal givré, la face interne est lisse mais la face externe est rugueuse. La baguette avec laquelle on joue est de deux types: soit c’est un tube couvert d’une suédine – de la peau retournée, comme du cuir – soit c’est un maillet en bois munis d’une extrémité en caoutchouc. Ces deux matières assurent une adhérence à la surface du bol. C’est le frottement de la baguette sur le pourtour du bol qui produit une vibration. L’intensité varie en fonction de l’intensité du frottement. Tout le bol entre en vibration car il est posé sur un petit support de caoutchouc qui limite sa zone de contacte avec le sol tout en assurant une bonne stabilité. Selon la fréquence de la vibration produite, la note est différente.

2) Le milieu:

Production du son:  Une vibration produit dans le milieu une variation de pression. Un milieu ambiant doué de propriétés élastiques pourra la transmettre.

L’air est composé de nombreuses molécules dans des proportions différentes: environ: 21% d’Oxygène, 78% d’Azote, 0,9% d’Argon, puis du gaz carbonique: CO2 et beaucoup d’autres gaz en de très faibles quantités. cf: .wikipedia.org/wiki/Air

ondes rougesSous l’effet de l’énergie mise en jeu au niveau de la source, la vibration provoque le déplacement des molécules du milieu ambiant qui s’entrechoquent avant de revenir à leur position d’origine. Ainsi les zones de compression et de dépression transmettent la vibration au milieu élastique en créant «une onde progressive longitudinale», l’onde sonore. L’air se met ainsi à vibrer.» in physique du son www.audio-maniac.com

PropagationLa vibration se propage plus ou moins vite selon le milieu.

Dans l’air calme, le son se propage dans toutes les directions à la vitesse de 331mètres par seconde (m/s), jusqu’à s’amortir complètement. cf:wikipedia.org/wiki/Son

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«Dans l’eau le son se propage 4,5 fois plus vite que dans l’air.» www.spirit-science.com Alain Boudet

La vitesse du son est constante dans un milieu uniforme, elle est donc plus grande dans les solides que dans les gaz. «Ainsi dans l’acier, les vibrations se propagent de 5600 à 5900 m/s».

Les vibrations peuvent aussi se transmettre au niveau de nos os qui sont d’excellents conducteurs. C’est ce qui est utilisé dans le travail avec les diapasons, https://tpeosteophonie.wordpress.com/losteophonie/la-propagation-des-ondes-sonores-dans-les-solides/

diapasons

diapasons

Le son ne peut pas se propager pas dans le vide, exempt par définition de molécules pour transmettre la vibration.

Extinction:

vibration sinusoidaleTout en se propageant, l’onde s’amortie en raison des pertes d’énergies liées aux interactions avec le milieu. Les sons aigus s’amortissent plus vite que les sons graves qui eux, portent beaucoup plus loin.

 

3) Le récepteur:

L’oreille est un organe sensoriel fantastique et complexe qui capte les vibrations, les amplifie, les transmet par le nerf auditif jusqu’à notre cerveau qui va pouvoir analyser les sons reçus. 

oreille anatomie

L’oreille externe: pavillonLe pavillon de l’oreille capte le son. Le conduit auditif l’amplifie grâce à un phénomène de résonance jusqu’au tympan qui se met à vibrer.

 

 

L’oreille moyenne: C’est la «caisse du tympan». Le tympan communique avec une série d’osselets. En vibrant, le tympan transmet la vibration aux osselets qui transmettent et intensifient l’onde sonore jusqu’à une paroi osseuse percée de deux trous: la fenêtre du vestibule et la fenêtre de la cochlée.

«Certains muscles peuvent avoir un réaction de protection en cas de son trop fort mais leur action est limitée et possède un temps de latence qui n’empêche pas les dommages causés par des sons forts et brusques»

L’oreille interne est appelée labyrinthe. Elle comprend un labyrinthe osseux et un labyrinthe membraneux. Leurs formes s’épousent parfaitement. Ils baignent dans des liquides qui amplifient les vibrations sonores reçues de l’oreille moyenne.

Le vestibule et les canaux semi circulaires gèrent notre sens de l’équilibre. Ils abritent les récepteurs captant les changements de position de la tête.

La cochlée est une cavité osseuse spiralée comme un limaçon. Ce «tuyau» est divisé intérieurement en trois cavités. C’est la partie centrale comprenant la membrane basilaire avec ses cellules ciliées qui constitue l’organe spiral de l’audition (organe de Corti).

Les cellules ciliées sont dotées de stéréocils en forme de «V» ouvert, et des ramifications du nerf cochléaire. Lorsque la membrane basilaire vibre avec force, les stéréocils passent d’une position ouverte à fermée ce qui modifie la libération de neuromédiateurs à l’origine de l’influx nerveux.

Ces cellules traduisent donc les vibrations en influx nerveux transmis par le nerf cochléaire , puis le nerf vestibulo cochléaire (nerf cervical VIII) jusqu’aux aires auditives du cerveau.

4)Traitement des sons par le cerveau:

Le traitement par le cerveau des stimuli sonores semble très complexe.

Nous pouvons détecter la hauteur d’un son car ce sont différentes régions de la membrane basilaire qui captent les sons graves ou aigus. «Les ondes de basse fréquence, les sons graves, résonnent vers le sommet de la cochlée. Les ondes de haute fréquence, c’est à dire les sons aigus, résonnent vers la base de la cochlée. Les signaux sonores sont donc traités mécaniquement avant même d’atteindre les récepteurs spécifiques des sons.» in: Anatomie physiologie humaine, Marieb Ed De Boeck université.

chuchoterNous pouvons détecter l’intensité d’un son car pour une même fréquence, les cellules ciliées n’ont pas la même sensibilité aux variations de pression.

Nous pouvons aussi localiser le son grâce aux comparaisons faites par le cerveau entre les signaux reçus par les deux oreilles.

L’analyse des sons par l’oreille est très fine. Quand on se trouve dans un concert par exemple, on peut parfaitement distinguer les sons des instruments, les voix, les bruits ambiants…le vibreur du portable ! La perception des sons relève d’un traitement analytique et non synthétique, comme c’est le cas pour la perception des couleurs.

Nous verrons dans un prochain articles ce qui caractérise les sons…

SÉANCES de groupe de RELAXATION HARMONISANTE avec les bols chantants de cristal mensuelles, sur réservation: 06 75 90 91 85 

fractale 2

Références : 

Merci à Mr Alain Boudet pour son travail sur les sons: www.spirit-science.com

Sur la physique du son:www.sonorisation-spectacle.org; www.audio-maniac.comhttps://fr.wikipedia.org/wiki/Air ; wikipedia.org/wiki/Son

https://tpeosteophonie.wordpress.com/losteophonie/la-propagation-des-ondes-sonores-dans-les-solides/

Anatomie de l’oreille: Anatomie physiologie humaine, Marieb. Ed De Boeck Université; http://xavier.claudet.free.fr/audit.htm