Les Bauls

Ce texte est écrit par  une amie ML qui a plongée dans les bols…. Voici ce qui a émergé depuis:

 »  Les Baùls

Ce sont des hindous hétérodoxes qui ignorent le système des castes, les rituels de toutes sortes. Leur croyance est un syncrétisme indo-musulman, incorporant des aspects venant du soufisme et du bouddhisme et des pratiques issues du yoga et du tantrisme. Proches de la philosophie de Kabīr, ils refusent la séparation entre les communautés hindoues et musulmanes, la différence entre hommes et femmes. Les Bāuls vénèrent la divinité qui se trouve seulement dans le temple intérieur de chacun, pour eux le temple ou la mosquée sont des obstacles sur la route de dieu. Ils s’habillent traditionnellement d’une kurta (chemise) orange et d’un longhi ou dhotī (tissus noué) blanc.
Avant que Rabindranath Tagore ne s’intéresse à eux, les Bāuls ne jouissaient pas d’un grand prestige dans la société bengalīe. Tagore qui avait fait la connaissance de Lalon Fakir – un des plus fameux Bāuls qui aient jamais existé – a subi l’influence du mouvement dans sa poésie, sa musique et sa pensée, certaines de ses chansons sont considérées comme des œuvres bāuls et dans la plupart de ses pièces, on trouve un personnage bāul.

Dans la musique classique indienne il n’existe pas de solfège ou de partition comme pour la musique occidentale. Les tablas possèdent en revanche leur propre langue, qu’il est nécessaire de connaître afin de pouvoir en jouer. En Dans la musique classique de lInde, il n’existe pas de solfège somme, comme pour l’apprentissage de toute langue, on commence d’abord par apprendre l’alphabet, pour ensuite former des mots (bâni), puis des phrases (bol), jusqu’à être capable de composer de la poésie ! Chaque bâni correspond à une frappe sur un endroit bien défini de l’instrument. Une des difficultés que l’on rencontre au début de l’apprentissage des tablas est que de différents mots peuvent se référer à la même frappe!

Le langage des Tablas
Initialement il n’existait que 4 bâni: c’est à dire 4 frappes, 4 mots sur le dayan (le tambour le plus petit en bois) :
Ta, Dit, Tun, Na, mais avec l’évolution de l’instrument, la constante recherche de nouveaux sons et compositions, le vocabulaire de base s’est considérablement enrichi. Actuellement il existe entre 20 et 30 mots selon la gharana (la maison d’apprentissage). Et avec ces mots on compose des phrases dites : BOL. Ces phrases s’apprennent et se récitent. Sur scène certains musiciens montrent leur vélocité à réciter en flots rapides et continus ces phrases qu’ils vont jouer.
Décidemment le mot bol est polysémique et polyphonique. »

Par ML Nov 2018

 

Polarité et Méditation

Avez-vous commencé la méditation ? Vous êtes-vous rendu compte combien il est difficile de taire nos pensées ? Arriver à faire le calme demande souvent une pratique régulière, un peu comme un entrainement sportif.

L’ACTIVITE DU CERVEAU : une question d’ONDES

Au quotidien notre cerveau est branché sur un rythme d’activité qui maintien une certaine fréquence cérébrale.
On peut étudier l’activité du cerveau en plaçant des capteurs sur le cuir chevelu. On enregistre l’activité électrique produite dans un temps donné. Cela se traduit par un graphique : un électro encéphalogramme (EEG).
Ce graphique comporte une série d’ondes plus ou moins rapprochées dont la fréquence est mesurée en Hertz. Ces ondes sont donc caractéristiques de l’activité cérébrale.

  • Pour des activités quotidiennes courantes, un état de « veille active » : le cerveau produit des ondes bêta ayant une fréquence de 12 à 30 Hz.
    On monte à 40 Hz, ondes gamma, pour une activité intellectuelle et mentale intense.
  • En fermant les yeux et en se détendant, le cerveau diminue son activité et passe en onde alpha de 8 à 12 Hz. Cela correspond à une relaxation légère, un état d’éveil calme.
  • Quand à la relaxation profonde, la méditation profonde et le sommeil paradoxal, celui des rêves, ces états correspondent aux ondes thêta de l’ordre de 4 à 8 HZ.
  • Enfin, l’état de sommeil profond, sans rêve correspond à des fréquences de 0,5 à 4 Hz : les ondes Delta.
    ( https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/le-cerveau-dans-tous-ses-etats_107838 ).

EEG 3 ondes

 

QUELLE ACTIVITE DU CERVEAU PENDANT LA POLARITE ?

Durant une séance de thérapie de polarité, le thérapeute effectue des contacts légers à profonds sur le corps de la personne, avec ses deux mains, un peu comme une acupuncture sans aiguille. Des points énergétiques précis sont touchés selon la pathologie à travailler.

session polarity

Le praticien certifié respecte la cartographie énergétique mise au point par le Docteur Randolph Stone dans les années 50 et applique les principes énergétique de la Polarité.

circulations energetiques

Quelques schémas sur certains courants énergétiques: EAU, AIR, FEU

Dr Stone

Dr Randolph Stone

Cette cartographie enseigne la circulation énergétique des éléments EAU, TERRE, AIR, FEU, ETHER, sur le corps physique.
Du point de vue de la personne recevant la polarité, toute l’attention corporelle se trouve alors intensifiée sur ces points de contact. Des sensations peuvent s’éveiller… chaleur, froid, picotements… Durant le travail énergétique de polarité, le cerveau va peu à peu ralentir son rythme d’activité. La relaxation devient de plus en plus profonde. Le cerveau se met en onde alpha, ou thêta.

Comme en méditation, le  mental se fait de plus en plus silencieux, la respiration devient plus ample.
En observant le visage du patient, lorsqu’il atteint un état de relaxation profonde, on peut apercevoir le mouvement oscillant de droite à gauche et de gauche à droite des yeux sous les paupières fermées…. Ceci atteste d’un état de relaxation profonde.
Parfois la personne s’endort ou témoigne ensuite en s’étonnant « là, je suis partie ! », partie entre la veille et le sommeil. Le plus souvent, c’est un état de demi sommeil qui s’installe…on demeure conscient de ce qui se passe autour de nous, tout en étant profondément détendu.
C’est dans cet état de relaxation que le corps, en tant que système énergétique, travaille à se rééquilibrer, en relâchant des tensions profondément accumulées.

polarity corps energie

Le Docteur Stone a beaucoup travaillé sur la position fœtale pendant la grossesse. Il s’est inspiré de cet état pour mettre à jour ses triades énergétiques, c’est-à-dire, les parties du corps qui se correspondent naturellement dans la position fœtale pour produire un état énergétique harmonieux, permettant la formation complète et parfaite du fœtus, puis du nouveau-né.foetus symthese
Utiliser ces contacts sur la personne pendant la polarité, permet de lui faire recontacter cet état harmonieux qui induit une profonde relaxation. Dans cet état, les courants énergétiques des différents éléments qui nous constituent s’équilibrent peu à peu. On atteint un nouvel état d’équilibre.
La polarité aurait un peu les effets d’une méditation profonde guidée, induite  par les contacts du thérapeute, mais elle va plus loin en permettant de ressourcer tout notre système : mental, physique, et émotionnel.

Elle améliore notre vitalité, éveille notre état de conscience et stimule nos forces d’auto guérison.

MEDITATION et ETHER

meditation
La méditation est liée à l’élément ETHER en polarité, celui du système nerveux, de l’espace.  Autrement dit, en méditant, on équilibre l’élément ETHER en nous.
Rien d’étonnant que les effets apaisant de la méditation soient de plus en plus recherchés, à l’heure ou beaucoup de dérèglement sont générés par notre mode de vie citadin hyper actif, hyper« connecté » hyper connecté, oui …. mais connecté à quoi ??? On devrait plutôt dire Hyper déconnecté …déconnecté de la nature, de notre nature !!!

Ceci dit, si l’élément Ether de la personne est déjà bien déséquilibré, il lui sera bien difficile de se mettre à méditer… des efforts seront nécessaires. Même chose si son élément AIR, celui du mouvement est déséquilibré. Quoi de plus difficile pour l’AIR de s’arrêter de bouger et de s’assoir immobile ???

La polarité ne se cantonne pas à calmer le mental. Elle s’appuie sur une hygiène de vie dépendant pour beaucoup de notre alimentation, de nos pensées créatrices, et de notre activité physique.

Dr stone yoga polarity

Dr Stone, posture de la TERRE, yoga de Polarité.

Le Docteur Stone préconisait la pratique du YOGA DE LA POLARITE. Celui-ci équilibre grandement les différentes forces des  éléments AIR, EAU, TERRE, FEU, ETHER qui nous constituent, grâce à une gamme de postures dynamiques inspirées du Yoga.  En fin de pratique, l’état d’équilibre atteint nous permet de rentrer facilement en méditation.

 

 

EN  CONCLUSION:

L’activité de notre cerveau ne permet pas de nous relaxer en temps normal. Se centrer, se poser, aide à diminuer notre stress et nous procure une meilleure santé. La méditation est de plus en plus étudiée comme outil permettant de diminuer notre stress, mais la pratique est parfois difficile à commencer.

D’autres moyens peuvent aider. Parmi eux, la thérapie de polarité nous permet de maintenir et d’améliorer notre santé mentale, physique et émotionnelle.
La polarité ré équilibre les différents courants énergétiques des forces de vie qui nous constituent. Elle calme notre mental trop agité et réveille notre vitalité.

Un nouvel état d’équilibre plus harmonieux est atteint, dont la personne saura s’inspirer pour avancer dans sa vie…

salutation soleil

 

Et si vous n’arrivez toujours pas à méditer malgré vos effort, que diriez-vous d’une petite Polarité ?

Rencontre Internationale autour de la POLARITE (8 Sept 2017, Berlin)

Voici une bien belle information, pas si loin de nous, à Berlin du 8 au 12 septembre 2017…Les communications sont en Anglais…

L’international Polarity Alliance organise trois jours de conférences, ateliers autour de la thérapie de Polarité . Voici le message reçu et les liens à ouvrir pour les détail des conférences  et inscriptions:

caducee

« Dear Polarity friends from all over the world,

I am reaching out to you as I have the honor to inform you that this years INTERNATIONAL POLARITY EDUCATION ALLIANCE (IPEA) GATHERING
will be held in Berlin, Germany!

The German Polarity association (PVD) decided during last years gathering in London, to organize the following one. And which better place could there be than Berlin. A city of such rich history and a lot of new, inspiring energy?!

Therefor I gladly invite you and your members, schools and friends to join us in September in Berlin.

Some short details: IPEA GATHERING in BERLIN  8th-12th of September 2017
We have lecturers coming from all over the world:cercle de mains
Iris Breuert, Germany
Phil Young, Irland
Eduardo Morales, Mexico ( mon enseignant !!!!!!!!!!!!!!!!!!)
Oliver Bansmann, Germany
Zorka Grigorov, Switzerland
Martina Nigg, Switzerland
Brigitta Raimann & Andreas Ledermann, Switzerland
Daniel Kreier, Switzerland
Heather Principe, USA

We would be very happy to also welcome Polarities and those who are interested in Polarity Therapy from Spain, Australia, France, England, Austria, Italy, Japan, Switzerland, Canada…

I will forward a few links to you where you can redirect the people to from your website. They will be directed to the IPEA webpage where all the booking and information forms can be found.

Englisch: http://www.polarityeducation.org/gatherings/2017-germany/
               http://www.polarityeducation.org/gatherings/2017-germany/booking/

German: http://www.polarityeducation.org/gatherings/2017-germany/ablaufplan-fur-unseren-kongress/
http://www.polarityeducation.org/gatherings/2017-germany/buchungsformular/

If you have any more questions or if I can be of any help, please do not hesitate to write me an email.

This could be an amazing chance to get to know each other and spread  Dr. Stone´s wisdom!

With much gratitude and love,

Emmanuelle Collinet

1. Vorsitzende Polarity Verband Deutschland e.V.
Polarity- und Craniosacral Praktizierende // Actress and Voice Actress // Body & Soul Coach
Home  [http://www.polarity-verband.de<http://www.polarity-verband.de%5Dwww.polarity-verband.de<http://www.polarity-verband.de&gt;
Mail    vorstand@polarity-verband.de<mailto:vorstand@polarity-verband.de>
Mobile +49 1772787768  +52 1 5544477989
„Wir werden zu dem, worauf wir uns ausrichten“ Dr. R. Stone « 

Some short details:  IPEA GATHERING in BERLIN

8th-12th of September 2017

Essentis Bio Hotel<http://essentisbiohotel.de/&gt;

Rooms including meals, daily fees:

Single room- 568€ / $620 per personDouble room 480€ / $520 per personThree bed room – 457€ / $495 per person
Also we are offering a day tour „Berlin from the water“ for 18€/person
Of course all IPEA and NON-IPEA members are welcome to join this top class gathering.

Merci beaucoup Emmanuelle pour organiser cette importante rencontre  !

Le Docteur Stone en son temps, donnait beaucoup de conférences afin de faire connaître la Polarité… Ce qu’il nous a laissé, tel un pionnier,  à inspiré beaucoup de praticiens de santé !

Dr Stone conference

 

 

 

 

OLFACTION des huiles essentielles..une thérapie quantique ?

  • Les huiles essentielles… une action quantique  ?

Les huiles essentielles sont reconnues pour leurs puissantes propriétés sur le corps physique : anti bactériennes, antalgiques, anti inflammatoires, par exemple. De nombreux travaux scientifiques sont publiés à leur sujet. (cf: http://www.au-bonheur-dessences.com/productions/theses-encadrees/ ).

Leur succès est grandissant . A l’heure où le » Bio » et le  » naturel » sont de plus en plus demandés, de nombreuses marques multiplient les produits contenant des huiles essentielles afin de gagner un marché fleurissant.

Mais une huile essentielle n’est pas uniquement un super concentré de principes actifs qui travaillent ensemble. C’est avant tout un « parfum », une fragrance singulière. Ce parfum NATUREL résulte des centaines de molécules extraites de la partie de la plante distillée :  feuille, racine, écorce…Ces fragrances confèrent des propriétés subtiles aux huiles essentielles. Elle vont agir au niveau psycho émotionnel. fleurs

  • Comment l’odeur de l’huile essentielle agit elle au niveau subtil ?

L’odorat est l’un des 5 sens. Pour chaque sens, nous possédons des cellules réceptrices spécialisées (l’œil, la peau, la langue, l’oreille). Elles captent d’abord le message sensoriel. Il est transmis par nos nerfs, jusqu’aux zones de notre cerveau qui va analyser ce message. Après cette phase d’information, nous pourrons agir ou réagir en retour.

cerveau etoiles

 

Dans le cas de l’odorat,  le message olfactif est traité par notre système limbique. C’est un groupe de structures complexes de notre cerveau profond. Cette structure clé représente notre cerveau émotionnel. Ce système est également en lien avec notre mémoire.( cf : http://www.anatomie-humaine.com/Le-Cerveau-3.html ). C’est pourquoi les odeurs sont capables d’éveiller très rapidement des souvenirs anciens.

L’odorat est donc un canal direct, puissant, capable d’agir directement sur nos états émotionnels plus ou moins conscients.

  • Comment utiliser les huiles essentielle en olfaction comme outil d’harmonisation ?

Chacun peut percevoir l’odeur d’une huile essentielle de façon différente : très agréable, désagréable ou neutre. Dans le cas d’une utilisation visant à améliorer le bien être et encourager un changement d’état, nous n’utiliserons que les huiles essentielles perçues comme agréables. chat humant

Le parfum de chaque huile essentielle représente un état vibratoire puissant, un « message » énergétique.  En respirant consciemment et profondément ce parfum, en l’accueillant en nous, on fait entrer ce message au cœur de notre système émotionnel. Ce message représente un état positif, agréable. Il peut nous toucher et faire monter en puissance ce nouvel état vibratoire énergétique en nous. Il va donc baigner notre système émotionnel en l’espace de quelques secondes à peine en nous faisant atteindre un nouvel état harmonique. C’est en « goutant  » à ce nouvel état vibratoire, que l’on est encouragé à changer d’état.

  • Quelles émotions pouvons nous travailler avec les huiles essentielles?

Le champ est vaste.  La résonnance peut aussi être différente pour chacun et c’est là où l’expérience parlera mieux que la théorie.

Globalement, les huiles essentielles peuvent nous faire toucher des états intérieurs comme : paix, équilibre, sécurité, légèreté, joie, lâcher prise, encrage, réconfort, ouverture, responsabilité, apaisement des peurs et des états de pulsions, dépendances, arrêt du tabac, confiance en soi, vivacité, volonté, compassion, amour inconditionnel…bref, tous les centres énergétiques ou chakras, seront concernés par telle ou telle qualité vibratoire.

body energy  aura

Les huiles essentielles NOUS INSPIRENT après les avoir inspirées !!!

  • Avantage de cette voie et modalité d’utilisation?

Les huiles essentielles en olfaction ont une action rapide qui permet de corriger dans l’instant certains états de déséquilibre. Leur utilisation peut se renouveler à volonté et   facilement.

Cette voie ne présente aucune contre indication si l’on respecte les recommandations de concentration adéquates. Pas d’application sur la peau chez la femme enceinte par précaution.

En pratique , on n’utilise que les huiles essentielles perçues comme agréables.

Ce n’est pas tant la force de l’odeur que l’information qu’elle délivre qui est intéressante. On utilisera donc une huile essentielle diluée à 5% ou 10% dans une huile végétale la plus neutre possible, comme celle d’abricot. Il est pratique de faire un petit flacon de 5 ou 10 ml en verre teinté avec la dilution utilisée. Le flacon sera facile à emporter partout avec soi.

Quelques gouttes sur les poignets, frottés ensembles puis portés à l’inspiration profonde et lente à trois reprises permettront de laisser se développer tous les parfums de l’huile essentielle.

  • Quelle est la portée de ces transformations ?

Bien sur, quel que soit l’outil utilisé, c’est ce que l’on met en place pour inscrire les changements dans notre réalité quotidienne qui compte. Les huiles essentielles représentent des aides précieuses et puissantes. Elles pourront  nous accompagner à volonté afin de progresser sur notre chemin.buddha fkeur

J’enseignerai cette technique lors de prochains ateliers si vous êtes intéressés. Merci de me donner vos retours en commentaire…

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Bonne inspiration à chacun !

 

 

 

 

 

 

 

Trousse d’urgence aux huiles essentielles

Bientôt les vacances..!?  Mais quelles sont les huiles essentielles à emmener avec soi ?

Pas besoin de beaucoup pour couvrir les petits bobos éventuels…trousse de secours box

 PETITES PRECISIONS PRELIMINAIRES :

J’ai choisi volontairement des huiles essentielles communes, peu onéreuses, sans risque aux doses normales d’utilisation.

Voici mes indispensables:  La Lavande Aspic, Le Gingembre, la menthe poivrée, L’estragon, Le Giroflier,  Le Ravintsara, la Sarriette des montagnes. Prévoir également un flacon d’une huile végétale d’abricot

Vous verrons en suivant à quoi elles serviront et comment les utiliser…

ATTENTION  à garder les flacons d’HUILES ESSENTIELLES HORS DE PORTEE DES ENFANTS  et de la curiosité des plus petits !!!

Les indications données ici sont valables pour les adultes. Chez les enfants de plus de 6 ans, on peut utiliser les mêmes huiles essentielles mais en adaptant la posologie. (Maximum 1 goutte de l’huile essentielle  dans une cuillère à café de miel trois fois par jour par voie orale. En massage, on dilue de moitié dans une huile neutre).

Rappelons qu’il est déconseillé d’utiliser les huiles essentielles tous les jours sans interruption. Cela peut tendre à développer des phénomènes de sensibilisation. Par contre , l’utilisation raisonnée est d’un secours fabuleux.

  • LA LAVANDE  ASPIC Lavendula latifolia lavandes

D’un grand secours contre toute brûlure y compris en prévention des ampoules sur les zones de frottement du pied. Elle est aussi antiseptique et active sur toute piqûre d’insecte .

Les premiers gestes en cas de brûlure restent bien sur de faire couler de l’eau froide sur la zone touchée pendant 10 à 15  minutes. Puis, on peut appliquer directement quelques gouttes de Lavande Aspic et renouveler toutes les heures jusqu’à amélioration.

Pour prévenir la formation d‘ampoule, on appliquera directement sur la peau au niveau des endroits stratégiques du pieds quelques gouttes de lavande Aspic que l’on renouvellera plusieurs fois dans la journée si possible.

Sur des piqûres ou petites blessures, même chose : en application directe à renouveler si besoin.

  • Le GINGEMBRE  Zingiber officinale racine de gingembre

Efficace contre les nausées, lors de déplacements en voiture par exemple. Il favorise également la digestion, et aide à traiter la constipation.

Dans toutes ces indications,  on utilisera par voie orale 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Gingembre dans une cuillère de miel , maximum trois fois par jour. On bénéficiera également des propriétés toniques anti fatigue du Gingembre. Si vous n’aimez pas le miel, on peut utiliser une huile de cuisine…

C’est également un anti prurit : quelque chose qui grattouille et le Gingembre aidera à calmer la réaction de démangeaison. Dans ce cas on l’utilisera par application cutanée mais TOUJOURS dilué dans une huile végétale neutre (d’abricot par exemple) à raison de 1 goutte d’huile essentielle pour  1 goutte d’huile végétale afin d’améliorer la tolérance cutanée.  Si la démangeaison est coriace, on peut associer 1gtt de menthe poivrée à 1 gtt de Gingembre dans 2 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur la peau et répéter si besoin.

  • La MENTHE POIVREE  Mentha Piperita

Elle permet de rester bien éveillé au volant lorsque l’on conduit sur un long trajet. On peut mettre une goutte sur son doigt que l’on suce au besoin . C’est fort, il en faut peu !  Par précaution, pas d’utilisation par voie orale en cas de troubles neurologique. On peut aussi respirer l’odeur de la menthe poivrée en en mettant sur un petit mouchoir .

La menthe améliore la digestion … après un repas un peu trop lourd, on peut déposer une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur son doigt à sucer comme précédemment.

Ces usages doivent rester ponctuel . La menthe poivrée a des effets sur la tension artérielle. Aussi est-il déconseillé d’utiliser des huiles essentielles tous les jours, car certaines pourraient entrainer également des réactions de sensibilisation.

  • L’ESTRAGON  Artemisia dracunculusHE estragon et plante

Excellent en cas de spasme digestifs, et de ballonnements. Elle peut s’utiliser en massage sur le ventre douloureux, en respectant la dilution de 1goutte d’huile essentielle pour 1 goutte d’huile végétale. On peut également absorber une goutte sur un support comme du miel ou de la mie de pain par exemple, trois fois par jour si besoin.

  • LE GIROFLIER  Eugenia caryophyllus

Anesthésiant, il soulagera des douleurs dentaires naissantes, en attendant le dentiste…clou de girofle flacon

Après dilution d’1 goutte d’HE de Girofle dans 2 gouttes d’huile végétale, on pourra appliquer ce mélange directement sur la gencive douloureuse en répétant l’application si  nécessaire.

  • LE RAVINTSARA Cinnamomum Camphora CT cinéole

Idéale pour enrayer les débuts d’un rhume car il augmente les défenses immunitaires.

Il favorise aussi l’endormissement.

Pour les rhumes: on peut absorber par voie orale 1 gtte de Ravinstara sur un morceaux de sucre ou du miel et aussi l’utiliser en massage sur la poitrine, le haut du dos dilué dans un peu d’huile végétale pour favoriser l’application.

Pour l’endormissement, on peut l’utiliser en massage sur la poitrine, le plexus solaire  et aussi sur la plante des pieds.

  • LA SARRIETTE DES MONTAGNES  Satureja Montana

C’est un antibactérien puissant qui agit sur beaucoup  de bactéries. Ne pas l’utiliser à l’état pur sur la peau. Par voie orale  diluer la prise dans du miel ou sur de la mie de pain. Pas d’utilisation chez la femme enceinte.

L’huile essentielle de  Sarriette des Montagnes sera d’un grand secours en cas d’apparition de cystite ( douleurs brulantes à la miction).   On pourra ingérer 2 gttes diluée dans une cuillère à soupe de miel ou déposées sur de la mie de pain, trois fois par jour.

 

Voici donc quelques outils de plus à glisser dans sa trousse de voyage, qui ne prendront pas beaucoup de place ! Et en plus , ça sent bon !!!…

N’hésitez pas à laisser vos commentaires en bas de page …et bon voyage…

Huiles essentielles contre la Grippe

La grippe est une maladie infectieuse qui provient d’un virus et touche les voies respiratoires. Si les antibiotiques sont inefficaces, les huiles essentielles aident notre organisme de façon puissante à augmenter rapidement ses défenses naturelles.

  • La grippe est désarmante 

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    virus de la grippe

    Dans un rhume banal, on peut avoir de la fièvre, mal de tête, nez qui coule, toux… mais lorsqu’il s’agit de la grippe, on est KO avec de la fièvre,  essoufflements, douleurs diffuses…et beaucoup de fatigue et de faiblesse.

Comme il s’agit d’une infection par un virus, la grippe est souvent désarmante car les antibiotiques n’agissent pas sur les virus.couple-grippe

Alors que peut-on faire à part regretter d’avoir manqué une vaccination homéopathique ou pas, ou se dire qu’on aurait dû forcer un peu plus sur la prévention en boostant ses défenses immunitaires avant l’hiver …?

  • L’apport des huiles essentielles (H.E.)

Les H.E. n’ont pas que des propriétés relaxantes connues par les massages, loin de là. Certaines H.E. ont de puissantes actions antibactériennes,  antivirales et améliorent grandement et rapidement les défenses de l’organisme. Ces propriétés viennent d’une composition biochimique riche en oxydes et alcools terpéniques. Elles sont un recours incomparable en cas d’apparition d’un symptôme grippal.

  • Les huiles essentielles recommandées en cas de grippe :

Il faudra s’orienter vers les H.E. ayant des propriétés antivirales exceptionnelles , tout en ayant une sécurité  d’utilisation optimale. La  proposition suivante provient de Mr Dominique Baudoux, Docteur en pharmacie, Formateur, Enseignant, Conférencier, auteur de nombreux ouvrages sur les huiles essentielles, Directeur du Collège International d’Aromathérapie en Belgique.

Trois huiles essentielles vont être associées dans un mélange afin d’obtenir  une action puissante et complémentaire :

  • 6 millilitres d’huile essentielle de RAVINTSARA  Cinnamomum camphora Chémotype (CT) cinéole (Si on ne peut pas compter des millilitres, on peut convertir aussi les proportions en gouttes. On utilisera ici alors 60 gouttes)
  • 2 millilitres d’huile essentielle de LAURIER NOBLE  Laurus nobilis (ou bien utiliser 20 gouttes)
  • 2 millilitres d’huile essentielle de PALMAROSA  Cymbopognon martinii var. motia (ou bien utiliser 20 gouttes)

Vous pouvez faire ce mélange dans un petit flacon de verre teinté de 10ml muni d’un compte goutte. Si vous préparez le mélange en comptant les gouttes, un flacon de 5 ml sera suffisant.  Cela permettra une utilisation en toute sécurité et une bonne conservation. Il est important de respecter les proportions de ce mélange.

Ce mélange  des trois huiles essentielles procure une puissante action antivirale tout en aidant les défenses de notre organisme à lutter contre le virus de la grippe.

 

  • Modalités d’emploi : Application cutanée.

-Avant toute utilisation cutanée faire un test de sensibilité : mettre une ou deux gouttes  au niveau du pli interne du coude. Si aucune rougeur n’apparait dans les 10 minutes le mélange peut être utilisé sans risque d’allergie.

-Dés les premiers symptômes de la grippe, le mélange sera utilisé par application sur la peau au niveau du thorax et du dos afin d’avoir une action directe au niveau respiratoire et immunitaire.

CHEZ L’ADULTE : Utilisation PURE de 10 gouttes du mélange HUIT FOIS par jour pendant 3 jours. Pas d’utilisation chez la femme enceinte.

CHEZ L’ENFANT DE 30 MOIS à 10 ANS: DILUTION DANS UNE HUILE VÉGÉTALE (huile végétale d’abricot, ou d’amande douce par exemple). Posologie : diluer  5 gouttes du mélange dans 5 gouttes d’huile végétale  et passer sur le thorax et sur le dos SIX FOIS par jour pendant 3 jours.

CHEZ LES BÉBÉS DE 3 MOIS à 30 MOIS: DILUER TROIS gouttes du mélange des HE  dans 6 gouttes d’huile végétale et appliquer SIX FOIS PAR JOUR sur le thorax et le dos pendant TROIS jours.

  • Recommandations :

-Pas d’utilisation chez la femme enceinte.

-Garder le flacon hors de portée des enfants.

-Toujours faire le test de sensibilité indiqué plus haut avant une application cutanée, y compris chez les enfants, en diluant alors la goutte test avec une goutte d’huile végétale.

-Bien respecter les dilutions et les posologies surtout chez les enfants.

-Bien se laver les mains après utilisation pour ne pas s’en mettre accidentellement dans les yeux. Auquel cas, laver d’abord abondamment  les yeux avec de l’eau , puis passer un coton imprégné d’une huile pour éliminer tout reste d’huile essentielle.

-La qualité des huiles essentielle achetées doit être optimale afin de  ne pas contenir de contaminant. Je vous déconseille les huiles essentielles les moins chères. Je vous recommande la marque Pranarôm investie depuis longtemps dans la qualité, l’écologie et la formation de tout un chacun. Achetez les plutôt en pharmacie. (Lire l’article sur le blog : Comment choisir les huiles essentielles.)

-Conservation : Les huiles essentielles, conservées à l’abri de la lumière, de la chaleur, dans un flacon de verre teinté bien fermé se conservent très bien, plusieurs années. Ne les jetez pas, ces essences précieuses sont obtenues grâce à des tonnes de plantes aimantes et  généreuses !

goutte-de-foret    Bel hiver à vous !

 

 

 

La Thérapie de Polarité dans le MONDE

 La polarité existe grâce au Docteur Randolph Stone depuis les années 50. Lui-même a donné des séminaires et transmis à des élèves qui ont eux même enseigné la polarité dans différents pays.Dr Stone conference

Si vous tapez « Polarity therapy » sur votre moteur de recherche, vous obtiendrez

plus de 1 700 000 résultats !

  • La polarité est présente actuellement dans de très nombreux pays :

Aux États-Unis : Le Dr Stone ayant exercé à Chicago, la polarité s’y est largement répandue. Beaucoup d’associations, écoles existent actuellement. La principale est l’Association Américaine de Thérapie de polarité (APTA). Elle fait référence. On trouve également beaucoup d’autres associations et centre-écoles. En voici quelques uns :

* Beau regroupement entre Etats Unis Canada Europe dans cet « International Polarity Education Alliance »: http://www.polarityeducation.org/ dont le fameux praticien de polarité Franklyn Sills fait partie .

* New York , Arizona, Los Angeles : https://lifeenergyinstitute.net/

*En Ontario Association OPTA :http://www.polaritytherapy.ca/

*De nombreux centres- école proposent des apprentissages :Somatic Energie Therapy : http://www.setherapies.org/# ( Washington ) * Intitut Wellness : http://www.wellnessinstitute.net

  • Parfois, la polarité est associée à d’autres pratiques orientées vers la relaxation :

On la retrouve présente dans certaines écoles de bien être à orientation « SPA » :

*SPA tech Institute : https://www.spatech.edu/

* Simply inspired SPA en californie : http://www.simplyinspiredspa.com/polarity.html

* Ecole alliant plusieurs approches : reflexologie, kinesiologie, polarité à Madrid : http://www.reflexokinesia.com/#!t-polaridad/ctnu

caducée plante

Si l’on cherche en espagnol « Terapia de Polaridad » : on obtient environ 390 000 réponses !

*En Espagne : Association Espagnole de Polarité forme et propose de nombreux thérapeutes : 165 thérapeutes de polarité y sont enregistrés ! Ils pratiquent dans différentes provinces : Alava, Barcelone… http://www.terapiadepolaridad.com/

*Centre dédié au corps et au mental à Madrid : http://www.centro-sol.com/quienes-somos/terapeutas

*La Suisse possède également une association de polarité : http://www.polarityverband.ch/polarity-le-pas-vers-la-vitalite-et-la-sante-durable-naturellement/. La thérapie de polarité fait l’objet d’un remboursement de la part des organismes de santé ! (Source d’une amie thérapeute Suisse).

*Au Quebec : Ecole de polarité « Centre de santé intégrale » de Michelle Gay , infirmière de formation, praticienne et formatrice, auteur de plusieurs ouvrages sur l’auto-polarité . http://pages.infinit.net/polarite/pages/institut_international.html. Michèle Gay intervient également en France.

* La France enfin : L’Association Française de thérapie par la polarité existe depuis 2008. Eux même sont en lien avec les associations des états unis, Espagne, Suisse, Allemagne. Une douzaine de praticiens environ y sont référencés. http://aftp.fr

body energy  auraAutres Pays :

*Australie :  Polarity network of Australia  répertorie les praticiens selon les villes. http://polaritytherapy.net.au/

*Royaume Unie : Angleterre : Uk Polarity therapy association

* Mexique : Et bien sur, le centre de Terapia de polaridad de Tepoztlan Morelos au Mexique, mon professeur Eduardo Morales Alaya, pratiquant la thérapie de polarité et Cranio Sacrée depuis plus de 25 ans avec son épouse également praticienne, continue a former à la polarité au Mexique et aussi au Canada. Pour lui  pas de site internet, mais un rapport de vivant à vivant.edouardo et silvia

Merci à mon cher professeur pour tout ce qu’il m’a transmis, merci aux enseignants pour garder vivante cette belle approche spirituelle et énergétique, merci à Monsieur Stone de nous avoir transmis le fruit des recherches de toute sa vie.

Ne parlant pas allemand ni chinois, ni russe, ni japonais mes investigations avec la polarité resteront incomplètes et je m’en excuse…

Jim Fiel : interview a propos de la POLARITÉ

Jim Fiel  fut un élève direct du Docteur Stone. Avec plus de trente ans de pratique comme thérapeute de polarité et formateur, il enseigne dans plusieurs pays : Suisse , Allemagne, Espagne, Angleterre..

 Voici la traduction d’ une courte interview donnée en Espagne le 28 mai 2014  : https://www.youtube.com/watch?v=C37e24jbvcY

il y pose une vision globale de la Polarité:

Quelle est la particularité de la Polarité ? sur quoi travaille t-elle ?

« La polarité est finalement la base de toute forme, toute structure, tout mouvement de vie ( …)  notre biochimie, tout se base sur la polarité. Tout le corps est énergétique mais ce que le docteur Stone étudia en Inde et en  Chine c’est qu’il existe une anatomie énergétique de la même façon qu’il y a une anatomie physique. Il peut y avoir des zones et points très chargés en énergie qui sont bloqués, l’énergie ne circule alors pas bien. En les travaillant on accède à une meilleure circulation de l’énergie et en même temps de la physiologie et aussi de notre psychologie.

Chaque thérapie a sa vision, son état d’esprit, sa compréhension spécifique de l’être humain… Chaque thérapie est une porte différente ouvrant sur la même chose mais avec ses spécificités. »mandala-background--light_19-131109

 (démonstration video sur table de massage  de libération  d’une résistance physique  )

Quelle est la part de l’émotionnel ?

« Nous sommes une Unité. De plus en plus, se voit que des altérations  somatiques ou physiques peuvent avoir un élément émotionnel beaucoup plus important que ce qui se dit normalement.Il n’y a pas que les psychologues qui entrent par là. Toute personne qui « touche », voit que l’émotion et le trauma laissent une empreinte très forte dans le corps. »

Comment parler de guérison ?

Cette vision de guérison n’est pas seulement de  réduire la douleur, aller mieux, améliorer des pathologies. Tout cela est immensément important, mais il est aussi important que s’éveille en chacun le propos de vie, l’élan de vie, l’impulsion de vie, la joie de vivre afin que nous accédions à des recours de santé très profonds en nous même. « salutation soleil

 

« Pour moi  je ne vois pas la thérapie de polarité comme une thérapie ALTERNATIVE ou COMPLÉMENTAIRE à proprement parlé. Il me semble  que le mot thérapie  « INTÉGRATIVE » soit le plus approprié. »

« Certaines difficultés physiques ou émotionnelles sont difficiles à appréhender par des techniques conventionnelles. Mais si des personnes viennent à la polarité, la polarité ou d’autres techniques alternatives, cette vision de l’énergie ouvre des chemins et des recours pour la santé  qui sont spéciaux».

Jim Fiel travaille avec la thérapie de polarité et Cranio sacrée, en particulier sur les traumas.

 

 

 

Piqûres de TIQUES : prévention par les huiles essentielles

 

État des lieux : la tique, des conséquences pathologiques graves, des cas en fortes croissances qui alarment les professionnels de santé.

  • Venue d’Europe de l’est, les tiques se retrouvent en France dans des forêts et bois humides, surtout dans le nord de la France, l’Est, les Landes, les Pyrénnées…tiques taille

Cartographies: http://projet.champs-libres.coop/Tekentiques/france.html. https://sites.google.com/site/tiquesfrance/home

  • La tique s’intéresse aux zones chaudes du corps : aisselles, aines, arrière des genoux, plis du coude, bras, torse, cuir chevelu… La tique vie sur les végétaux à 1mètre du sol maximum, d’où un risque accru pour les enfants.
  • La morsure indolore peut passer inaperçue. La tique reste « plantée »sur la peau. Mais plus le temps passe, plus le risque de contamination bactérienne augmente. Une à trois semaines plus tard, une rougeur caractéristique : érythème migrant apparait mais seulement  dans 40 à 60% des cas.

  piqûre tique bras

  • La tique peut être porteuse de bactéries pathogènes appartenant au genre Borrelia. Il existe de nombreuses espèces de borrelia : (Borrelia. burgdorferi, afzelii, garini, spielmani, valaisanne, etc.)
  • Devant des signes de piqûre récente, le médecin pourra décider d’un traitement antibiotique d’environ 20 jours, afin de réduire le risque d’une contamination par Borrelia ou autres agents infectieux. Le traitement sera d’autant plus efficace qu’il intervient rapidement après la piqûre, dans le premier stade d’infestation.
  • Des mois, voir des années plus tard, un patient peut développer une borréliose chronique de Lyme difficile à soigner. Les symptômes caractéristiques sont : paralysie faciale, arthrite névralgies… 
  • Des tests diagnostiques de la maladie de Lyme existent mais semblent difficiles à mettre en jeu de façon optimum.La maladie de Lyme  (Borréliose) n’étant pas à déclaration obligatoire, l’incidence réelle de cette pathologie en France est difficile à déterminer.

Alors, devant les graves conséquences de cette pathologie

mieux vaut prévenir que guérir !

PRÉVENTION  des  PIQÛRES DE TIQUES AVANT UNE BALADE EN FORÊT:  promenade famille

Demain, il fait beau, on part se promener en forêt…OUI..MAIS…oh les belles jambes nues…miam fait la tique !

Ces mesures préventives sont d’autant plus nécessaires que la zone géographique est à risque, même si potentiellement, tout bois humide ou forêt est potentiellement à risque.

Cartographies : https://sites.google.com/site/tiquesfrance/home. 

  1. GESTES SIMPLES :
  • S’habiller de vêtement couvrant bras, jambes, chaussettes sur les pantalons…
  • Acheter un tire tique (en pharmacie) au cas où: petit dispositif en plastic comme une pince à épiler recourbée. tire tique 2
  • Au retour de la balade : inspection minutieuse de tout le corps, aisselles, arrière des genoux, aines, cuir chevelu aussi pour détecter s’il n’y aurait pas une petite tête noire de tique plantée par là !
  • Si oui : ôter la tique avec un tire tique : n’utiliser aucun autre produit pour ne pas risquer que la tique recrache sa salive, ce qui augmenterai le risque infectieux. Glisser le tire tique sous la tique puis tourner délicatement dans le SENS INVERSE DES AIGUILLES d’une montre. Puis désinfecter la peau.  tire tique

2. TRAITEMENT  PRÉVENTIF  AVEC  LES HUILES ESSENTIELLES :

Devant la recrudescence des infestations par les tiques, le laboratoire PRANARÔM nous propose une synergie d’huiles essentielles à utiliser en préventif. il s’agit du produit appelé  AROMAFOREST. Ce mélange n’empêche pas les piqûres mais réduit quasiment à néant le risque d’infections bactériennes étant donné le formidable pouvoir antibiotique de l’association d’huiles essentielles proposé.

http://www.pranarom.com/fr/nos-produits/produits-finis/lotion-balades-aromaforest/ref-11070

Aromaforest est un concentré d’huiles essentielles douées de puissantes propriétés :  antibacteriennes à large spectre, anti parasitaires, virucides, antifongiques. Leurs actions se renforcent mutuellement et se complètent. On trouve l’huile essentielle d’origan, le Cannelier de Ceylan, le Cannelier de Chine, le Tea tree, le lemon Grass entre autres.

La formulation et concentration a été étudiée pour permettre sans risque une utilisation par voie ORALE uniquement (même si le mot » lotion » figurant sur l’emballage peut prêter à confusion) chez l’adulte et chez l’enfant de plus de 6 ans. Diluées dans un peu de miel ou d’huile végétale, les huiles essentielles passent rapidement dans le sang et vont stimuler les défenses immunitaires. La protection est maximum pendant environ 4 heures.

PROTOCOLE de PRÉVENTION à débuter le matin même avant de partir en forêt:

  • POUR les adultesforet soleil

LE MATIN : 4 gouttes d’Aromaforest dans un peu de miel ou d’huile d’olive à mettre en bouche le matin même de la balade .

LE SOIR après a balade: : reprendre 4 gouttes d’AROMAFOREST dans un peu de miel ou d’huile d’olive à mettre en bouche.

  • POUR  les enfants de plus de 6 ans : foret magique

LE MATIN même avant la balade : 2 gouttes d’huiles essentielles d’AROMAFOREST dans une cuillère à café de miel à mettre en bouche.

LE SOIR après a balade: : 2 gouttes d’AROMAFOREST dans un peu de miel ou d’huile d’olive à mettre en bouche.

  • Avant la balade, on peut aussi pulvériser un spray répulsif « environnement » uniquement sur les vêtements comme: ALLERGOFORCE.

http://www.pranarom.com/fr/nos-produits/produits-finis/spray-anti-acariens-allergoforce/ref-10237

3.TRAITEMENT : si on trouve une trace de piqûre :

 Le laboratoire préconise pour un adulte: 6 gouttes quatre fois par jour pendant 7 jours. Selon les cas, on pourra ajouter une complémentation par une capsule d’origan.

Devant la difficulté à traiter les pathologies liées aux infections par les tiques, certains n´hésitent pas à recourir à la puissance d’activité anti infectieuses de certaines huiles essentielles. Mais cela est loin d’être évident en France à l’heure actuelle. 

Alors, avant d’en arriver là, une bonne prévention permet de partir en balade tranquille et de revenir tranquille !

foret retour en famille

Merci pour vos commentaires en bas de page

Références :

http://www.reseauborreliose.fr

http://canlyme.com/fr/le-diagnostic-de-la-maladie-de-lyme/le-traitement/

http://www.labocohen.fr/western-blot.php  (tests diagnostiques)

Association France Lyme : http://francelyme.fr/spot-de-prevention-tout-savoir-sur-les-mesures-a-prendre-en-2-minutes/

Cartographie de la France: http://projet.champs-libres.coop/Tekentiques/france.html

Prévention : http://francelyme.fr/spot-de-prevention-tout-savoir-sur-les-mesures-a-prendre-en-2-minutes/