Yoga de Polarité !

Le yoga, vous connaissez  sans doute déjà… Mais, qu’est ce que le yoga de Polarité ?

La yoga de polarité est la pratique physique de la thérapie de polarité. Cet art de la guérison holistique comprend plusieurs facettes : une alimentation saine, des pensées sources de bien être, une remise en circulation des énergies qui nous constituent avec l’aide d’un thérapeute de  polarité, et une pratique physique pour maintenir ces énergies en mouvement : c’est  le yoga de polarité !!!

Ce yoga est composé de postures en mouvement, qui vont favoriser la circulation  énergétique des éléments TERRE, EAU, FEU, AIR, ETHER dans notre corps, en stimulant leurs points reflexes. C’est son fondateur, le Docteur Randolph Stone (1890 – 1981) qui a développé cette approche holistique de prévention et de guérison.

Voilà les clés de notre santé !ayurveda

  • Faire circuler l’énergie de l’élément TERRE, c’est prévenir les troubles articulaires et troubles du gros intestin, améliorer notre enracinement.
  • Faire circuler l’énergie de l’élément de l’EAU, c’est aider à  équilibrer  nos émotions, notre sexualité, apprendre à s’adapter et  à lâcher prise.
  • Faire circuler l’énergie de l’élément du FEU, c’est augmenter notre  vitalité, améliorer notre vision et notre digestion.
  • Faire circuler l’énergie de l’élément AIR , c’est renforcer notre respiration notre activité cardiaque et sanguine, améliorer la confiance en nous.
  • Encourager la circulation de l’élément ETHER  favorise la méditation, le calme, la clarté d’esprit, l’équilibre intérieur et notre intuition.

Voila pourquoi le YOGA de POLARITE permet efficacement de maintenir notre santé.

En pratique : 

Le YOGA DE POLARITE comporte une série d’exercices simples en mouvements adaptables à chacun, dont le bénéfice est immédiat.  On ressort d’une séance parfaitement centré, enraciné, connecté avec notre âme et avec la nature.  L’esprit et les émotions sont pacifiées.

Le Yoga de Polarité travaille de façon simple sur tous les éléments qui gèrent nos systèmes : digestif, respiratoire, circulatoire, notre mental, nos émotions… c’est un merveilleux outils de prévention. Un yoga holistique par excellence !

Je proposerai au printemps  2020 des pratiques en plein air de YOGA de polarité. Si vous souhaitez en être tenus informés, vous pouvez me contacter par email: harmonisationbordeaux@gmail.com. 

 

Dans la joie de vous faire connaitre cette pratique … N’hésitez pas à me laisser vos commentaires  !!! à bientôt  !

 

LIENS :  passeport santé à propos de la polarité : https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=polarite_th

Lieu de pratique sur Tulle du yoga de polarité :http://ecolefrancaisetherapiepolarite.fr/cours-de-yoga-de-polarite/

Plus loin, au Québec, plus avancé : https://sante4chemins.com/soins-integratifs/yoga

 

Une réflexion sur “Yoga de Polarité !

  1. Pingback: PRATIQUES de YOGA POLARITE en Juillet ( 33115) | harmonisation bordeaux

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