En Mai: Atelier polarité et bols chantant

Je vous propose de nous retrouver pour plusieurs évènements : 

  • DIMANCHE   19  MAI à 18h45 :

Relaxation harmonisante à l’écoute des bols chantant en cristal.

18h45 : Accueil sur Bordeaux Bastide. Tram A arrêt Stalingrad.

19H à 19H30 : Confortablement installés, assis ou allongés,  vous pourrez écouter les sons harmonisant de sept bols chantant en cristal de roche, correspondant aux 7 notes et 7 chakras. Peu à peu, chacun se recentre en SOI sur son ressenti,  alors que les sons travaillent sur notre corps énergétique. 

Participation : entre 7 et 10 euros selon le nombre de participants. 

  • SAMEDI 25 MAI : ATELIER   THERAPIE   DE   POLARITE  de  15h à 19h Bordeaux Bastide.

Un atelier pour apprendre à entretenir notre bien être et celui de nos proches.

Ce sera le second atelier, chacun étant indépendant.  Nous apprendrons quelques techniques simples afin d’équilibrer  l’ELEMENT AIR. 

• L’atelier comprend un temps de mise en condition avec la pratique DU YOGA DE POLARITE.
• puis une partie d’explication de la théorie : comment circule l’Elément AIR, quelles sont ses correspondances psycho émotionnelles, quels sont les signes de déséquilibre. 
Enfin les manipulations : démonstration et application en duo : chacun donnant et recevant tour à tour:

  • Technique de libération du principe de l’air (équilibre des chakras)
  • Triade AIR
  • Application : régulateur cardiaque.

TARIF : 60 euros . Nombre minimum : 4 participants. 

Un polycopié sera remis aux participants en fin d’atelier. 
Inscription avant le 15 MAI . Renseignements au 06 75 90 91 85 ou par email : harmonisationbordeaux@gmail.com

Tout le monde peut soigner avec ses mains. Pas besoin de « don ». La Nature a donné à chacun de nous l’essentiel : le sens du toucher, l’intention du cœur. Le reste s’apprend, puis s’expérimente. poignee de main
La circulation, le flux, c’est la vie. Apprendre comment l’énergie circule naturellement dans notre corps, suivant les ondes de la respiration, les battements du cœur, la gravité, et au delà, la circulation des énergies des Eléments : TERRE, EAU, FEU, AIR, ETHER….constituent les flux de Vie.polarity corps energie

 
Là ou il y a douleur, le flux est bloqué. Lui remontrer le chemin de la circulation naturelle, l’encourager à le suivre en activant ce flux par le contact de nos mains, tel est le propos de la thérapie de polarité. Cela demande de connaitre les principes de circulation de ce flux, de savoir l’accompagner par des contacts précis allant dans le sens du flux. Les blocages seront ainsi levés et la vitalité, la santé, retrouvés.

Chacun peut apprendre la thérapie par la polarité. Devenir autonome. Croire en ses propres capacités de guérison, en faire l’expérience autour de soi, sur ces proches, c’est ce à quoi vous convie cet atelier de thérapie de Polarité.

mains crane

le berceau en thérapie de polarité

Lorsque l’on donne une polarité, on s’éveille à cet état méditatif de la pratique, l’écoute des perceptions, l’écoute de notre intuition. Le centrage, la respiration sont autant d’outils à acquérir. Ils permettront de mieux guider notre pratique.

Mon intention dans cet atelier est de permettre à chacun d’acquérir des techniques simples  permettant d’améliorer son  bien être  et celui de ses proches, et également d’éveiller les consciences par la vision globale de la santé  que propose la thérapie de polarité.   

Merci infiniment au Docteur Randoph Stone (1890-1981) pour avoir consacré sa vie à développer la thérapie de polarité.

Dr Stone conference

Dr Randolph Stone

Merci à mon cher Maestro Eduardo Morales
pour m’en avoir transmis le goût.

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ATELIER THERAPIE de POLARITE

Un atelier pour apprendre à entretenir notre bien être et celui de nos proches. 

NOUVELLE DATE ( inscriptions en cours ) SAMEDI   25 MAI  2019 !!!

Tout le monde peut soigner avec ses mains. Pas besoin de « don ». La Nature a donné à chacun de nous l’essentiel : le sens du toucher, l’intention du cœur. Le reste s’apprend, puis s’expérimente.poignee de main

La circulation, le flux, c’est la vie. Apprendre comment l’énergie circule naturellement dans notre corps, suivant les ondes de la respiration, les battements du cœur, la gravité, et au delà, la circulation des énergies des Eléments de Vie : TERRE, EAU, FEU, AIR, ETHER….Ils constituent les flux de Vie.

Là ou il y a douleur,  le flux est bloqué. Lui remontrer le chemin de la circulation naturelle, l’encourager à le suivre en activant ce flux par le contact de nos mains, tel est le propos de la thérapie de polarité. 

Cela demande de connaitre les principes de circulation de ce flux, de savoir l’accompagner par des contacts précis allant dans le sens du flux. Les blocages seront ainsi levés et la vitalité, la santé, retrouvés. 

Chacun peut apprendre la thérapie par la polarité. Devenir autonome. Croire en ses propres capacités de guérison, en faire l’expérience autour de soi, sur ces proches, c’est ce à quoi vous convie cet atelier de thérapie de Polarité.

mains crane

le berceau en thérapie de polarité

Lorsque l’on donne, on reçoit aussi beaucoup. On s’éveille à cet état méditatif de la pratique, l’écoute des perceptions, l’écoute de notre intuition.

Le centrage, la respiration sont autant d’outils à acquérir qui permettront de mieux guider notre pratique. 

Le prochain atelier aura lieu SAMEDI  25  MAI  2019   à Bordeaux de 15H30 à 19H

( inscriptions en cours )

TARIF : 60 euros.  Inscription avant le 15 MAI  . Renseignements au 06 75 90 91 85 ou par email : harmonisationbordeaux@gmail.com

Merci au Docteur Randoph Stone (1890-1981) pour avoir passé sa vie à développer la thérapie de polarité.

Dr Stone

Dr Randolph Stone

Merci à mon cher Maestro Eduardo Morales 

pour m’en avoir transmis le goût. 

 

En Février et Mars 2019

Séances de relaxation à l’écoute sensible des bols chantant en cristal…

Les vibrations des bols chantant élèvent notre fréquence en paix, joie, harmonie, amour…

  • Réservations nécessaires par email : harmonisationbordeaux@gmail.com ou par téléphone :       06 75 90 91 85.
  • Dimanche 10 MARS  à 18h45. 
  • Dimanche 24 MARS à 18h45: séance découverte de 30 min. participation 7€

 

  • ATELIER  Apprendre la Polarité  LE SAMEDI 16 MARS de 15h à 19h  (inscriptions en cours )
  • L’atelier comprend un temps de mise en condition avec le yoga de Polarité ( 25 min )
  • puis l’explication de la théorie de la manipulation : principes énergétiques de polarité
  • Enfin la démonstration et l’application en duo : chacun donnant et recevant tour à tour.

Un polycopié sera remis aux participants . Chacun pourra apprendre des gestes simples directement applicables au bien être de ses proches.

Thème du Samedi 2 Mars : Equilibrer l’élément ETHER (stress, douleurs articulaires, troubles du sommeil, retrouver son espace intérieur…)

 

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Tarif de l’atelier : 60 euros.  L’inscription est validée après versement du montant du stage, minimum une semaine avant la date. 

Nombre minimum requis : 4 participants.

Informations et réservations par email : harmonisationbordeaux@gmail.com

ou par téléphone : 06 75 90 91 85 

Atelier bien être parent-enfant

  • État des lieux :

Des parents séparés, des enfants partagés, des dialogues parfois difficiles, des familles qui se décomposent, se recomposent, des déménagements, des grands parents présents ou absents… les capacités d’adaptation de l’enfant et des parents sont parfois soumises à rude épreuve.girl sur bariere

Le climat c’est parfois : on n’a plus le choix, c’est comme çà, il faut faire avec… mais quel est le chemin émotionnel parcouru par chacun au fil des circonstances vécues ?

  • Réponse émotionnelle ? physique ?

On reconnait de mieux en mieux l’impacte de nos émotions sur notre santé.

«Quelle que soit l’émotion que l’on ressent, elle n’est pas anodine pour le corps  (…) Les émotions sont une véritable interface entre le cerveau et le corps. Elles induisent des réactions musculaires, hormonales, neurologiques et immunitaires. » Henrique Sequeira, professeur en neurosciences affectives à l’université de Lille. http://sante.lefigaro.fr/actualite/2014/01/06/21819-premiere-carte-corporelle-emotions

Chacun s’adapte ou réagit de  façon différente. L’enfant qui vit mal les choses peut manifester des changements d’humeur (perte du sourire, bouderie, colère)  ou des malaises physiques (mal au ventre, pipi au lit, problèmes de peau, allergies, asthme..).

Le corps, en bon serviteur, ne fait qu’exprimer des émotions qui n’ont pas trouvé d’autre moyen d’expression. L’enfant en manifestant physiquement quelque chose nous signifie que quelque chose ne lui va pas. 

  • On n’apprend pas  à devenir parent, savoir communiquer sans violence, calmer nos émotions.

Dans notre société, on n’apprend pas à l’enfant à identifier ses émotions et les calmer, ni à l’école, ni dans notre famille la plupart du temps. Les parents font naturellement ce qu’ils croient être le mieux. Cependant, ils peuvent vite se sentir dépassés à gérer des situations conflictuelles avec leur(s) enfant(s).

Tan qu’il n’y a pas de perturbations dans le comportement social de l’enfant, dans son alimentation, dans sa vie scolaire… tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes. Par contre quand il apparait des manifestations physiques, là on peut commencer à se demander : que vit vraiment l’enfant émotionnellement, de son point de vue à lui ?

Il n’est pas toujours facile de comprendre ce qui est vraiment en jeu. Les parents peuvent avoir besoin d’une aide extérieur. Les consultations de psychologues pour enfant par exemple sont à présent très courantes.  Mais cela peut ne pas suffire.

  • Apport de la thérapie par la polarité dans la relation parent-enfant.

L’atelier de polarité parent enfant a pour intention de transmettre au parent quelques gestes simples de polarité qu’il pourra pratiquer sur son enfant.

Les bénéfices sont divers :

Devenir autonome en sachant pratiquer des gestes de bien être au moment choisi, à la maison. Un bon moment pour la pratique est par exemple dans l’accompagnement au lit, le soir, car la polarité favorise la détente et l’endormissement.

Favoriser le lien parent-enfant dans la douceur et l’écoute. Cette communion est bénéfique au parent et à l’enfant qui devient parfois demandeur de ce temps privilégier.

La thérapie par la polarité est une approche holistique globale (corps-émotions-mental). Elle ré-équilibre le terrain énergétique en profondeur. Le bénéfice chez l’enfant est rapide car les « résistances » installées sont moindres. Elle permet à l’enfant, naturellement de mieux intégrer ses émotions. Cela ne passe pas par la parole mais peut constituer un excellent complément à une autre thérapie suivie,  verbales ou non.téléchargement

  • Déroulement de l’atelier :

L’atelier est essentiellement pratique. Une thématique est choisie en fonction des attentes des participants, par exemple « le mal au ventre ». Les gestes de polarité sont montrés et pratiqués, chaque parent travaillant avec son enfant. A la fin de l’atelier, le parent saura comment placer ses mains pour soulager tel ou tel problématique.

La polarité peut s’apprendre par tous. La pratique en améliore le ressenti. Cela ne remplace pas une séance donnée par un professionnel, mais permet au parent d’agir en autonomie à la maison devant l’apparition d’un symptôme connus et ainsi , d’améliorer le bien être de l’enfant.happy-family-together-hand-hand-beach-38278040

Si vous êtes intéressés pour participer à un prochain atelier, vous pouvez vous inscrire par téléphone sur une liste d’attente. Vous serez informé des prochaines dates, choisies avec les personnes intéressées.

N’oubliez pas que vous pouvez laisser un commentaire en bas de page !!!

Réservation  au 06 75 90 91 85

 

 

 

Comment choisir les Huiles Essentielles

ÉTAT DES LIEUX :

Les huiles essentielles: un univers en expansion. Les recettes pour améliorer le bien être affluent dans les magazines laissant le consommateur inexpérimenté livré à lui même. Accessibles partout : boutiques bio, grande distribution, pharmacies, internet, les huiles essentielles (H.E) ne sont pas toujours vendues avec un conseil éclairé. Leurs usages et indications étant multiples, les emballages ne portent pas de recommandations d’emplois.

Les huiles essentielles sont utilisées dans de nombreux domaines: industrie alimentaire, cosmétiques, parfumerie, gastronomie, soins de bien être… ce qui rend leur législation très complexe. Petits flacons HE Elles sont disponibles sous de nombreuses marques et l’on peut s’y perdre  !!! Alors comment les choisir ? Quels critères nous orientent vers une qualité et une sécurité d’emploi optimum ?

1.Premier critère de choix: une huile essentielle doit être 100 % NATURELLE.

  • Les huiles Essentielles de synthèse n’ont pas le même parfum et elles sont moins efficaces.

Les H.E sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau de certaines parties de plantes fraiches: les feuilles ( le Laurier noble par exemple), les fleurs (H.E de Néroli), ou les rhizomes (H.E de Gingembre ), l’écorce (H.E de La Cannelle). L’H.E obtenue a une composition très riche avec parfois plus de 250 molécules. Les composés aromatiques en plus fortes proportions sont responsables des propriétés des H.E.

  • Seules les molécules issues d’une plante ont une configuration moléculaire (une chiralité) active. La qualité énergétique des l’H.E 100% naturelles provient également de la richesse en électrons qui gravitent autour de leurs nombreuses molécules. C’est un produit issue du vivant.

fibronachi

CONCLUSION :  Une HE d’origine chimique (de synthèse) sera bon marché. Produite par un assemblage de molécules de synthèses, elle aura une composition moléculaire pauvre en comparaison d’une H.E 100% Naturelle. Le parfum ne sera pas le même et les propriétés seront moindres voir absentes. La mention 100% naturelle figure en général sur l’emballage quand c’est le cas.

2.Deuxième critère de choix : l’H.E doit être 100% PURE.

Une HE ne doit ni être contaminée par des métaux lourds, ni contenir des traces de radioactivité ou encore être diluée frauduleusement.

La composition en molécules actives de la plante varie en fonction de nombreux critères: la saison, l’ensoleillement, la récolte. La plante peut se charger de molécules indésirables comme des métaux lourds qui intoxiquent, à la longue, notre organisme. Cette contamination viendra par exemple des eaux de ruissellement et peut passer inaperçue aux yeux du cultivateur. Résultat, on peut avoir une super H.E bio ou pas, mais contenant plein de métaux lourds !!! Beurk.poisons

D’autre part, une huile essentielle coute cher car il faut des kilos de plantes pour obtenir 1 litre d’H.E.( 150 kg pour 1 litre d’H.E de lavande vraie). Pour les plantes rares ou celles contenant peu de composés aromatiques, vous imaginez le prix du litre ? Cela peut être tentant pour un fabriquant peu scrupuleux de diluer l’H.E pour obtenir davantage de produit fini.

  • Alors  que faire pour s’assurer de la pureté de l’HE ?

Le consommateur est tributaire de l’étiquetage !!!  Par contre le fabriquant peut s’assurer que l’H.E achetée au producteur est pure en pratiquant des analyses. Et l’acheteur peut demander des bulletins d’analyses de l’H.E à son fournisseur. Pour contrôler si elle est pure, il suffit de pratiquer une analyse appelée chromatographie. A partir d’un échantillon d’H.E à analyser, on obtient un tracé avec des pics qui correspondent aux molécules présentes dans l’échantillon. Ces pics sont connues et référencés selon leur caractéristiques et permettent d’identifier les molécules présentes dans l’échantillon.

chromatogramme

chromatogramme

(Chromatogramme dans : http://chimiedelart.e-monsite.com/pages/partie-2-a-l-echelle-du-prelevement/iv-la-chromatographie-a-haute-performance.html)

 

Si l’analyse fait apparaitre des pics non identifiés c’est qu’il y a présence de substances qui contaminent l’H.E. Si les pics n’ont pas les proportions attendues, c’est que l’H.E a été diluée. L’analyse caractérise un lot d’H.E obtenu par distillation de parties de plantes. Ce lot sera référencé par un numéro de lot et le fabriquant sera en mesure de fournir à l’acheteur un bulletin d’analyse correspondant.  OUI MAIS, cette analyse n’est pas obligatoire.

CONCLUSION : Une Huile essentielle doit être pure. Si une marque vendant des H.E n’est pas en mesure de fournir les bulletins d’analyses des lots d’H.E à l’acheteur ( boutiques bio, pharmacies, etc) on peut s’interroger sur la qualité du produit qui sera proposé à la vente. Le pharmacien sera idéalement plus exigeant par rapport à l’origine et la qualité des H.E proposées, vu son rôle de médiateur de santé publique. Il est en devoir de réclamer les bulletins d’analyse afin de garantir à son client la qualité du produit. Les autres responsables de ventes d’huiles essentielles devraient l’être aussi.

3. Troisième critère : L’H.E soit être  INTÉGRALE .

La distillation complète prend un certain temps selon les plantes: 3h- 3h30. Petit à petit, les différentes molécules sont entrainées par la vapeur d’eau à différents moments du processus. Les molécules les plus lourdes viendront à la fin. Mais en général après 2h on a récolté 90 % du volume d’H.E. Si on abrège le temps de distillation, on ne récoltera pas l’intégralité des molécules présentes dans la plante. Hors c’est le totum, l’intégralité des molécules aromatiques qui confère toutes ses propriétés à l’H.E.

 

CONCLUSION :  Que le distillateur coupe la distillation avant la fin semble une pratique courante. Aucune obligation ne l’empêche de le faire. Le consommateur n’a aucun moyen de savoir si la distillation à été poussée jusqu’à la fin ou pas !!!  Certains emballages fournissent l’information « intégrale ». Dans l’idéal, il faudrait connaitre le distillateur et sa pratique…

BILAN en quelques recommandations  :

  • ÉCARTER LES H.E très économiques; il y a des chances qu’une H.E pas chère soit de mauvaise qualité (produit de synthèse, présence de polluants). Mais ce n’est pas parce qu’une H.E est chère qu’elle sera forcément de meilleure qualité, il peut y avoir des dilutions frauduleuses. ( Cf  :rapport de la DGCCRF sur les huiles essentielles : http://www.economie.gouv.fr/dgccrf/huiles-essentielles-0)
  • Privilégier l’achat de  marques qui ont fait leurs preuves scientifiques, c’est à dire étant capable de fournir au vendeur des bulletins d’analyses  (Pranarôm, Valnet, La Drôme Provençale). Privilégier les lieux d’achat ou l’on trouve des conseils de personnes compétentes.
  • Les huiles essentielles les plus dangereuses sont autorisées à la vente uniquement  en pharmacie  (Grande et petite Absinthe, Armoise, Thuya, Sauge, …) afin de diminuer le risque de mésusage. (Cf bibliographie en fin d’article)
  • Toujours BIEN LIRE L’ÉTIQUETTE qui doit comporter des indications très précises quand à l’identification de la plante dont est extraite l’H.E.

*Le nom latin permet son identification botanique jusqu’ à l’espèce(sp), sous espèce(ssp), variété (var.).Ex : Eucalyptus globulus , Eucalyptus radié sp radiata, Lavande vraie, Lavande officinale, Lavande aspic, Cyprés toujours vert  Cypressus sempervirens var. sticta,  Basilic exotique Ocimum basilicum ssp basilicum. Selon la sous espèces ou la variété, certaines plantes n’ont pas du tout la même composition biochimique et les propriétés seront donc  différentes !

*Le chémotype  (CT) permet de différencier chimiquement des plantes de même type. Le chémotype indique quel principe actif  est contenu dans l’huile essentielle de façon majoritaire, en association à d’autres molécules. Exemple: Thym CT géraniol , Thym CT Thujanol, Eucalyptus citonné CT citronnellal, Bois de Hô Cinnamomum camphora CT linalol. Les propriétés de l’H.E  et donc ses indications seront différentes.

*La partie de la plante utilisée . ..

flacon plante

CONCLUSION : il n’est pas simple de s’y retrouver dans le domaine des H.E. Leurs emplois multi usage rend la législation délicate. Leur toxicité a permis d’écarter les plus toxiques en les réservant à une délivrance pharmaceutique. La qualité des huiles essentielles est difficile à appréhender pour le consommateur car il n’existe pas de contrôle systématique avant mise sur le marché.

Que est le risque réel ?  le mésusage par ignorance, donc par défaut d’information lors de l’achat.L’inefficacité du produit acheté. Des intoxications lors d’usages intensifs et prolongés non justifiés.  Des risques de sensibilisation liés à une mauvaise qualité du produit ou a une sensibilité individuelle. Par précaution il est nécessaire de pratiquer un test de sensibilité avant toute application cutanée : appliquer une à deux gouttes de la préparation d’H.E diluée sur la peau à l’intérieur du coude et observer s’il apparait ou pas une rougeur dans les heures qui suivent.

Les huiles essentielles, utilisées depuis la nuit des temps continuent à être de plus en plus étudiées pour leur propriétés dans de nombreux domaines, notamment infectieux. Ce sont des concentrés de principes actifs qui sont d’une efficacité redoutable pour qui sait les utiliser.

BIBLIOGRAPHIE :

*Enquête de 2014  de la Direction générale de la consommation et répression des fraudes (DGCCRF) sur les huiles essentielles : http://www.economie.gouv.fr/dgccrf/huiles-essentielles-0

*Cadre juriqique des H.E: http://www.institut-hysope.com/ysop/wp-content/uploads/2011/07/Quel-cadre-juridique-pour-les-huiles-essentielles1.pdf : comprends les références des H.E les plus toxiques réservées au monopole pharmaceutique.

*Article sur la législation des H.E: http://www.institut-hysope.com/ysop/wp-content/uploads/2011/07/Quel-cadre-juridique-pour-les-huiles-essentielles1.pdf

*AGENCE FRANÇAISE DE SÉCURITÉ SANITAIRE DES PRODUITS DE SANTÉ (AFPSPS) Recommandations relatives aux critères de qualité des huiles essentielles: http://ansm.sante.fr/var/ansm_site/storage/original/application/657257784ff10b16654e1ac94b60e3fb.pdf

*Ouvrages de Mr Dominique Baudoux: « Guide pratique aromathérapie familiale et scientifique « .

 

 

 

 

Prévention Santé: Ayurveda et Polarité

Connaissez vous des proches de plus de 75 ans en bonne santé ? Savez vous combien de médicaments ils consomment pour se maintenir au mieux ? Quelle image avez-vous de cette étape de vie et comment vous y préparez-vous ? En quoi la thérapie par la polarité améliore t-elle le bien être des seniors ?

Si « mieux vaut prévenir que guérir… » ? Alors comment faire?

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