ATELIER HARMONISATION : Yoga de Polarité – Bols chantants en Cristal TOULOUSE.

DIMANCHE 21 NOVEMBRE 2021 DE 18H à 20H ESPACE ALLEGRIA TOULOUSE

Le propos de cet atelier est de réactiver notre corps physique et énergétique afin d’atteindre un nouvel état harmonieux de bien être.

PREMIER TEMPS : YOGA DE POLARITÉ

Nous travaillerons au niveau physique en pratiquant le YOGA DE POLARITE développé par le Dr Randolph Stone, créateur de la thérapie de Polarité ( Polarity therapy).

arbre yoga

D’après L’AYURVEDA, 5 qualités d’éléments constituent tout ce qui est en vie : la TERRE, l’EAU , le FEU , l’AIR et l’ETHER.

Issus de ces connaissances, le YOGA DE POLARITÉ utilise des exercices physiques simples et ludiques, activant en correspondance ces éléments dans notre corps. Nous pratiquerons successivement la TERRE, l’EAU, le FEU, l’AIR , et l’ETHER.

ayurveda

Vous apprendrez ainsi chaque posture afin de pouvoir les pratiquer ensuite en toute autonomie.

Une fois ces circulations énergétiques activées dans notre corps, nous passerons à la relaxation harmonisante.

Remarque: chaque participant assure lors de son inscription être en condition physique adaptée à la pratique du yoga et ne pas présenter de contre indication particulière.

DEUXIÈME TEMPS : RELAXATION HARMONISANTE AVEC LES BOLS CHANTANTS EN CRISTAL

Chacun s’installera allongé ou assis avec tapis de sol, coussins et couverture.

Je jouerai ensuite 7 bols chantants en cristal. Les 7 notes de 7 bols chantant en cristal joués à l’écoute de l’instant, harmonisent et dynamisent peu à peu nos chakras et tout notre corps énergétique, tout en nous invitant à une relaxation profonde.

Chacun vie ce voyage au cœur de son intime ressenti.

La fin nous encrera dans un nouvel état harmonieux de bien être dans lequel nos corps physique, mental,

émotionnel, spirituel rayonneront à l’Unisson.

DÉROULEMENT DE L’ATELIER /

18h : Accueil

18h15 : Début de la pratique du Yoga de polarité

19h : Fin de la pratique, installation de la relaxation : tapis, coussins, couvertures

19h15 : Début de la relaxation harmonisante avec les bols chantants en cristal

20h environ : Fin. Puis : rangement, libération de la salle.

Partage autour d’un thé, tisane.

TARIFS:

Adhésion à l’Espace Allegria : 2 euros à régler sur place ou présentation de votre carte de membre.

ATELIER COMPLET de 18h à 20h environ :

25 euros ( 20 places)

BOLS CHANTANT UNIQUEMENT de 19h à 20h environ :

15 euros ( 10 places)

CONTACT : harmonisationbordeaux@gmail.com

LIEU : Espace Allegria 110 rue Achille Viadieu 31400 Toulouse

RÉSERVATION sur Hello Asso :

ARTICLES sur  le YOGA  de POLARITÉ :

https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=polarite_th

Cours de Polarité Yoga

CONTACT : harmonisationbordeaux@gmail.com

RELAXATION dans une quête de sens

Nous vivons des moments de changement historiques où tous les êtres sont concernés. Cela passe par du désordre, une désorganisation, des peurs, des doutes, de l’insécurité, des souffrances… et surtout UNE QUÊTE DE SENS et LA RECHERCHE DU CHEMIN D’EVOLUTION POUR CHACUN.

Tous les éléments de la création sont en jeu (en JE) : la TERRE qui donne la sécurité, l’EAU qui porte nos désirs et nos émotions, l’AIR qui permet nos mouvements, le FEU qui anime notre joie de vivre, et ETHER qui connait l’espace et la direction à prendre…

Voilà pourquoi, il est plus que jamais important de garder notre équilibre intérieur, notre calme.

Ma contribution extérieure à ce mouvement, sera de continuer à vous proposer mes services de RELAXATION HARMONISANTE avec la THÉRAPIE DE POLARITÉ qui ré équilibre les forces de vie des éléments en nous.

polarite

Pour les ETUDIANTS qui traversent des moments très difficiles, je propose la gratuité à partir de Janvier 2021.

Les SÉANCES INDIVIDUELLES avec les bols chantant en CRISTAL sont toujours possibles sur rendez vous.

Je reprendrai les SÉANCES COLLECTIVES de relaxation avec les BOLS CHANTANT en CRISTAL dés que les salles seront accessibles à la location, et en EXTÉRIEUR au printemps dés que les températures le permettront.

D’ici là , je vous adresse mes meilleurs vœux pour traverser cette période en pleine croissance et murissement de votre magnifique Être intérieur.

RENSEIGNEMENTS ET RENDEZ VOUS : harmonisationbordeaux@gmail.com Tel : 06 75 90 91 85