ATELIER HARMONISATION : Yoga de Polarité – Bols chantants en Cristal TOULOUSE.

DIMANCHE 21 NOVEMBRE 2021 DE 18H à 20H ESPACE ALLEGRIA TOULOUSE

Le propos de cet atelier est de réactiver notre corps physique et énergétique afin d’atteindre un nouvel état harmonieux de bien être.

PREMIER TEMPS : YOGA DE POLARITÉ

Nous travaillerons au niveau physique en pratiquant le YOGA DE POLARITE développé par le Dr Randolph Stone, créateur de la thérapie de Polarité ( Polarity therapy).

arbre yoga

D’après L’AYURVEDA, 5 qualités d’éléments constituent tout ce qui est en vie : la TERRE, l’EAU , le FEU , l’AIR et l’ETHER.

Issus de ces connaissances, le YOGA DE POLARITÉ utilise des exercices physiques simples et ludiques, activant en correspondance ces éléments dans notre corps. Nous pratiquerons successivement la TERRE, l’EAU, le FEU, l’AIR , et l’ETHER.

ayurveda

Vous apprendrez ainsi chaque posture afin de pouvoir les pratiquer ensuite en toute autonomie.

Une fois ces circulations énergétiques activées dans notre corps, nous passerons à la relaxation harmonisante.

Remarque: chaque participant assure lors de son inscription être en condition physique adaptée à la pratique du yoga et ne pas présenter de contre indication particulière.

DEUXIÈME TEMPS : RELAXATION HARMONISANTE AVEC LES BOLS CHANTANTS EN CRISTAL

Chacun s’installera allongé ou assis avec tapis de sol, coussins et couverture.

Je jouerai ensuite 7 bols chantants en cristal. Les 7 notes de 7 bols chantant en cristal joués à l’écoute de l’instant, harmonisent et dynamisent peu à peu nos chakras et tout notre corps énergétique, tout en nous invitant à une relaxation profonde.

Chacun vie ce voyage au cœur de son intime ressenti.

La fin nous encrera dans un nouvel état harmonieux de bien être dans lequel nos corps physique, mental,

émotionnel, spirituel rayonneront à l’Unisson.

DÉROULEMENT DE L’ATELIER /

18h : Accueil

18h15 : Début de la pratique du Yoga de polarité

19h : Fin de la pratique, installation de la relaxation : tapis, coussins, couvertures

19h15 : Début de la relaxation harmonisante avec les bols chantants en cristal

20h environ : Fin. Puis : rangement, libération de la salle.

Partage autour d’un thé, tisane.

TARIFS:

Adhésion à l’Espace Allegria : 2 euros à régler sur place ou présentation de votre carte de membre.

ATELIER COMPLET de 18h à 20h environ :

25 euros ( 20 places)

BOLS CHANTANT UNIQUEMENT de 19h à 20h environ :

15 euros ( 10 places)

CONTACT : harmonisationbordeaux@gmail.com

LIEU : Espace Allegria 110 rue Achille Viadieu 31400 Toulouse

RÉSERVATION sur Hello Asso :

ARTICLES sur  le YOGA  de POLARITÉ :

https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=polarite_th

Cours de Polarité Yoga

CONTACT : harmonisationbordeaux@gmail.com

ATELIER Polarité : les manipulations d’urgences

Durant cet atelier, nous apprendrons deux techniques à utiliser sur nos proches en cas de :

– crise de migraine

– menace d’infarctus du myocarde.

Cet atelier s’adresse à toute personne, sans pré-requis préalable.

Appliquer les contacts de polarité sur des zones spécifiques permet de soulager la crise de migraine dans l’instant, et d’aider à régulariser l’activité du cœur, en cas de menace d’infarctus.

Se sont des techniques qu’il est bon de connaitre pour soulager nos proches en cas de crise de migraine, ou encore en attendant les secours durant une menace d’infarctus.

polarite
le berceau en thérapie de polarité

Déroulement : le jour est au choix et sera déterminé selon le nombre de participants

VENDREDI 6 NOVEMBRE 2020 de 14H à 17 h environ

ou bien:

le SAMEDI 7 NOVEMBRE 2020 de 15H à 18h environ

La pratique se fait deux par deux, soit assis, soit sur table de massage.

Maximum 6 participants.

Informations et PRE- INSCRIPTION AVANT LE 30 OCTOBRE:

par e-mail : harmonisationbordeaux@gmail.com

Tarif : 40 euros, payables à l’inscription.

Il est possible d’organiser un atelier pour les professionnels soignant « à la carte ». Me contacter alors par email.

Merci de votre attention.

Atelier bien être parent-enfant

  • État des lieux :

Des parents séparés, des enfants partagés, des dialogues parfois difficiles, des familles qui se décomposent, se recomposent, des déménagements, des grands parents présents ou absents… les capacités d’adaptation de l’enfant et des parents sont parfois soumises à rude épreuve.girl sur bariere

Le climat c’est parfois : on n’a plus le choix, c’est comme çà, il faut faire avec… mais quel est le chemin émotionnel parcouru par chacun au fil des circonstances vécues ?

  • Réponse émotionnelle ? physique ?

On reconnait de mieux en mieux l’impacte de nos émotions sur notre santé.

«Quelle que soit l’émotion que l’on ressent, elle n’est pas anodine pour le corps  (…) Les émotions sont une véritable interface entre le cerveau et le corps. Elles induisent des réactions musculaires, hormonales, neurologiques et immunitaires. » Henrique Sequeira, professeur en neurosciences affectives à l’université de Lille. http://sante.lefigaro.fr/actualite/2014/01/06/21819-premiere-carte-corporelle-emotions

Chacun s’adapte ou réagit de  façon différente. L’enfant qui vit mal les choses peut manifester des changements d’humeur (perte du sourire, bouderie, colère)  ou des malaises physiques (mal au ventre, pipi au lit, problèmes de peau, allergies, asthme..).

Le corps, en bon serviteur, ne fait qu’exprimer des émotions qui n’ont pas trouvé d’autre moyen d’expression. L’enfant en manifestant physiquement quelque chose nous signifie que quelque chose ne lui va pas. 

  • On n’apprend pas  à devenir parent, savoir communiquer sans violence, calmer nos émotions.

Dans notre société, on n’apprend pas à l’enfant à identifier ses émotions et les calmer, ni à l’école, ni dans notre famille la plupart du temps. Les parents font naturellement ce qu’ils croient être le mieux. Cependant, ils peuvent vite se sentir dépassés à gérer des situations conflictuelles avec leur(s) enfant(s).

Tan qu’il n’y a pas de perturbations dans le comportement social de l’enfant, dans son alimentation, dans sa vie scolaire… tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes. Par contre quand il apparait des manifestations physiques, là on peut commencer à se demander : que vit vraiment l’enfant émotionnellement, de son point de vue à lui ?

Il n’est pas toujours facile de comprendre ce qui est vraiment en jeu. Les parents peuvent avoir besoin d’une aide extérieur. Les consultations de psychologues pour enfant par exemple sont à présent très courantes.  Mais cela peut ne pas suffire.

  • Apport de la thérapie par la polarité dans la relation parent-enfant.

L’atelier de polarité parent enfant a pour intention de transmettre au parent quelques gestes simples de polarité qu’il pourra pratiquer sur son enfant.

Les bénéfices sont divers :

Devenir autonome en sachant pratiquer des gestes de bien être au moment choisi, à la maison. Un bon moment pour la pratique est par exemple dans l’accompagnement au lit, le soir, car la polarité favorise la détente et l’endormissement.

Favoriser le lien parent-enfant dans la douceur et l’écoute. Cette communion est bénéfique au parent et à l’enfant qui devient parfois demandeur de ce temps privilégier.

La thérapie par la polarité est une approche holistique globale (corps-émotions-mental). Elle ré-équilibre le terrain énergétique en profondeur. Le bénéfice chez l’enfant est rapide car les « résistances » installées sont moindres. Elle permet à l’enfant, naturellement de mieux intégrer ses émotions. Cela ne passe pas par la parole mais peut constituer un excellent complément à une autre thérapie suivie,  verbales ou non.téléchargement

  • Déroulement de l’atelier :

L’atelier est essentiellement pratique. Une thématique est choisie en fonction des attentes des participants, par exemple « le mal au ventre ». Les gestes de polarité sont montrés et pratiqués, chaque parent travaillant avec son enfant. A la fin de l’atelier, le parent saura comment placer ses mains pour soulager tel ou tel problématique.

La polarité peut s’apprendre par tous. La pratique en améliore le ressenti. Cela ne remplace pas une séance donnée par un professionnel, mais permet au parent d’agir en autonomie à la maison devant l’apparition d’un symptôme connus et ainsi , d’améliorer le bien être de l’enfant.happy-family-together-hand-hand-beach-38278040

Si vous êtes intéressés pour participer à un prochain atelier, vous pouvez vous inscrire par téléphone sur une liste d’attente. Vous serez informé des prochaines dates, choisies avec les personnes intéressées.

N’oubliez pas que vous pouvez laisser un commentaire en bas de page !!!

Réservation  au 06 75 90 91 85