YOGA de Polarité du 5 au 8 Juillet Pyla sur Mer

Du Lundi 5 Juilllet 21 au Jeudi 8 Juillet 21,

Je vous propose de venir pratiquer le Yoga de POLARITE sur la plage, à Pyla sur mer ( 33115) .

Il s’agit d’une série de 5 exercices fondamentaux que vous pourrez apprendre pour pratiquer ensuite en toute autonomie. Chacun travaille à l’équilibre des forces des éléments de l’AYURVEDA dans notre corps physique et énergétique :

l’élément de la TERRE qui gère notre appareil d’ ÉLIMINATION

L’élément de l’EAU qui équilibre notre appareil de REPRODUCTION

l’élément du FEU qui gère notre DIGESTION

l’élément de l’AIR qui s’occupe de notre RESPIRATION

l’élément ETHER qui équilibre notre SYSTÈME NERVEUX et ARTICULAIRE

Ayurveda
Les 5 éléments en équilibre

Déroulement :

On se retrouve sur la plage, marée basse vers 9h30 … selon les horaires des marées

Un temps d’échauffement, puis de pratique des postures de yoga de polarité, accessibles à tous…

puis , un temps d’immobilité.

Puis une marche sur la plage.

Participation financière selon les possibilités de chacun

yoga Polarité

Inscriptions nécessaires :

harmonisationbordeaux@gmail.com en précisant votre numéro de téléphone pour vous joindre en cas de besoin du moment.

L’endroit précis sera donné à l’inscription.